Las parejas que han estado juntas durante algún tiempo pueden ser difíciles de mantener su relación fresca y emocionante. Es importante establecer procedimientos que ayuden a fortalecer el vínculo entre ellos. Esto puede incluir cualquier cosa, desde asistir regularmente a citas hasta tomar nuevos pasatiempos juntos.
Una forma de garantizar que su relación permanezca viva es compartir experiencias. Al compartir la experiencia, podrás crear recuerdos duraderos que te acercarán y fortalecerán tu conexión.
Las parejas deben pensar en hacer lo que les gusta juntos.
Si a un compañero le gusta correr, puede inscribirse en una carrera conjunta para entrenar y competir codo con codo. Si a ambas parejas les gusta bailar, pueden asistir a clases de baile donde pueden aprender y practicar juntos. Estas clases les dan algo que se puede esperar con ansias y compartir, lo que ayuda a construir un nivel de intimidad más profundo. En segundo lugar, las parejas deben explorar juntos diferentes partes de sus vidas. Pueden degustar nuevas cocinas o visitar museos o instalaciones culturales de su zona. Esto les da la oportunidad de descubrir nuevos intereses y obtener una nueva comprensión de la cosmovisión de cada uno. En tercer lugar, las parejas deben hacer frente a los desafíos juntos. Ya sea escalando una montaña o aprendiendo un idioma extranjero, estos problemas proporcionan una marea de adrenalina y un sentido del deber cumplido cuando se cumplen juntos. En cuarto lugar, las parejas deben hacer trabajo voluntario. Dar a la sociedad y ayudar a los demás puede crear un sentido de propósito y propiedad, así como fortalecer el vínculo entre ellos.
Las parejas deben tener aventuras conjuntas. Viajar a lugares exóticos o explorar nuevas ciudades puede ayudar a rejuvenecer sus relaciones y ofrecer la oportunidad de experimentar la vida fuera de sus rutinas habituales.
Esta experiencia común es útil no sólo en términos de conservación de chispas, sino también en términos de creación de resiliencia. En momentos difíciles y buenos, los cónyuges pueden aprender a apoyarse mutuamente en situaciones difíciles. Esto es especialmente importante en tiempos de crisis o adversidad, como enfermedad, muerte o dificultades financieras. Compartir recuerdos y experiencias ayudará a las parejas a pasar por momentos difíciles y hacerse más fuertes del otro lado.
Las parejas que deseen mantener una fuerte comunicación a lo largo del tiempo deben esforzarse por crear recuerdos duraderos participando en acciones y experiencias conjuntas. Esta experiencia conjunta creará un nivel más profundo de cercanía y sostenibilidad que les servirá bien a lo largo de toda su relación.
¿Cómo pueden las parejas aprovechar la experiencia compartida para fortalecer la resiliencia relacional?
Para que las parejas puedan fortalecer sus relaciones a través de experiencias compartidas, necesitan encontrar actividades que les gusten y que les apasionen. Puede ser cualquier cosa, desde una actividad conjunta hasta viajar a diferentes lugares y probar cosas nuevas. El intercambio de experiencias puede ayudar a fomentar la confianza, la cercanía y la comunicación entre los socios. También les permite crear juntos recuerdos que durarán toda la vida.