La energía sexual es un aspecto importante del comportamiento humano que puede afectar muchos aspectos de nuestras vidas, incluyendo nuestras relaciones románticas. Las diferencias en los niveles de energía sexual entre las parejas pueden causar fricciones en la relación, pero también puede conducir al crecimiento y la investigación cuando se maneja correctamente. En este artículo explicaré cómo se manifiestan estas diferencias y cómo se pueden orientar.
Diferencias en la energía sexual
La energía sexual se refiere a la cantidad de energía física, mental y emocional invertida en la actividad sexual. No siempre es obvio si alguien tiene alta o baja energía sexual, ya que puede variar según la situación y el individuo. Alguien con baja energía sexual puede no tener mucho interés en el sexo o es difícil que se excite, mientras que alguien con alta energía sexual puede sentirse constantemente emocionado y buscar oportunidades para el sexo. Estas diferencias suelen deberse a factores biológicos como hormonas, química cerebral o experiencias pasadas.
Causas de la tensión relacional
Las diferencias en la energía sexual pueden crear tensión porque cada pareja espera cosas diferentes del nivel de participación de su pareja en el sexo.
Por ejemplo, una persona puede querer tener relaciones sexuales frecuentes y apasionadas, mientras que otra prefiere la intimidad ocasional. Esto puede causar sentimientos de rechazo, resentimiento o incluso ira. Una pareja puede presionar a otra para que aumente o baje su nivel de actividad sexual, lo que puede tensar aún más la relación.
Navegar por la diferencia
Para navegar eficazmente por estas diferencias, las parejas primero deben reconocerlas abiertamente y discutir lo que cada pareja necesita y quiere. Pueden negociar límites relativos a la frecuencia, duración e intensidad del sexo, así como otros aspectos de su relación. Si es posible, los socios también pueden tratar de encontrar maneras de adaptarse a las preferencias de los demás.
Por ejemplo, una pareja en la que una pareja tiene menor energía sexual puede explorar formas de intimidad no sexual, como el abrazo o la conversación juntos, mientras deja tiempo para la privacidad cuando sea necesario. Las parejas que disfrutan de un alto nivel de actividad sexual pueden participar en actividades en solitario como masturbarse o estudiar pornografía.
Crecer a través de las diferencias de energía sexual
Además de encontrar diferencias, las parejas también pueden usarlo como una oportunidad de crecimiento. Reconociendo que la cantidad «correcta» de deseos sexuales no existe, pueden aprender a apreciar los deseos únicos de cada uno y desarrollar nuevas formas de conectarse. Aprender tipos alternativos de intimidad puede ayudar a ambas parejas a sentirse más satisfechas con su vida sexual, lo que resultará en una mayor satisfacción general en la relación. En algunos casos, esto puede incluir ampliar sus horizontes sexuales probando nuevos puestos o fetiches o buscando servicios profesionales como asesoramiento o terapia.
Los niveles de energía sexual a menudo no son algo que controlemos mucho, pero la comprensión de nuestros propios y de nuestros socios puede conducir a una mejor comunicación y relaciones más saludables. Reconociendo y eliminando las diferencias en la energía sexual, las parejas pueden navegar en tensión y acercarse más que nunca.
¿Cómo las diferencias en los niveles de energía sexual crean tensión relacional o crecimiento?
Las diferencias en los niveles de energía sexual pueden provocar tensiones en las relaciones cuando una pareja está insatisfecha con su nivel de intimidad y la otra se siente satisfecha. Esto puede llevar al resentimiento, la frustración y la distancia entre los socios cuando intentan orientarse en cómo lidiar con esta desigualdad. Cuando hay diferencias significativas en el deseo sexual, puede ser necesario que las parejas participen en una comunicación abierta sobre lo que cada pareja necesita y quiere sexualmente para evitar malentendidos y lastimar los sentimientos.