Las parejas militares se enfrentan a problemas únicos que pueden tensar su relación. La distancia emocional debido a las frecuentes separaciones y despliegues puede causar una desconexión entre sí. Esto puede afectar tanto a la salud física como psicológica, incluyendo el deseo sexual y la satisfacción. Entender cómo actúan estos factores es importante para mantener un matrimonio fuerte.
¿Cuáles son los factores de estrés comunes que enfrentan los cónyuges militares durante el despliegue?
El despliegue puede ser la principal fuente de estrés para las familias militares. Los cónyuges pueden preocuparse por la seguridad de su pareja, hacer las tareas domésticas solos, y equilibrar las responsabilidades laborales y de cuidado de los hijos. También pueden surgir problemas financieros, como la gestión financiera sin dos ingresos. Estos estresores pueden conducir a sentimientos de aislamiento, soledad y ansiedad que pueden afectar la intimidad emocional.
¿Cómo influyen estos factores estresantes en el vínculo emocional entre las parejas?
La separación y el despliegue frecuentes crean un espacio para el descontento y el malentendido. Es difícil mantener una conexión emocional cuando la comunicación es limitada o inexistente. Sin una interacción regular, se hace más difícil comprender los pensamientos, las necesidades y los deseos del otro. Esto puede llevar a la tensión y la frustración.
¿Cómo afecta la separación a la reacción sexual?
La separación puede hacer que el sexo se sienta menos prioritario. La intimidad física requiere tiempo y esfuerzo, por lo que cuando los socios están separados, en cambio, pueden centrarse en asuntos más urgentes. Con el sexo menos frecuente, las parejas pueden llegar a no estar familiarizadas con los cuerpos y las preferencias del otro. Esto puede conducir a una disminución de la excitación y dificultades para alcanzar el orgasmo.
¿Hay alguna manera de superar estos problemas?
Las parejas militares deben dar prioridad a la comunicación abierta antes, durante y después del despliegue. Esto incluye establecer expectativas, discutir miedos y deseos y expresar gratitud a los demás. También pueden programar videollamadas y citas telefónicas para mantenerse en contacto emocionalmente. Los toques cariñosos regulares y los contactos físicos (como abrazos o masajes) pueden ayudar a mantener la intimidad.
¿Cómo mantienen las parejas militares el vínculo emocional y la respuesta sexual cuando se vuelven a exponer al estrés y la separación?
Según investigadores de la Universidad de California en San Diego, las parejas militares pueden mantener un vínculo emocional y una respuesta sexual adoptando habilidades de escucha activa mientras interactúan entre sí. La escucha activa incluye la atención a las señales no verbales que su pareja transmite a través del lenguaje corporal, la expresión facial y el tono de voz, además de hacer preguntas de seguimiento para demostrar un verdadero interés y comprensión.