La empatía relacional se define como un estado emocional caracterizado por la comprensión y el intercambio de sentimientos y experiencias de otra persona desde su punto de vista. Cuando dos personas comparten un deseo inconsistente, puede crear tensión e incomprensión.
Sin embargo, gracias a la empatía relacional, esta discrepancia puede transformarse en oportunidades de intimidad y conexión. La empatía relacional permite a las personas ver más allá de sus propios deseos y deseos y comprender las necesidades y perspectivas de los demás. Al hacerlo, pueden navegar por las diferencias en el deseo y encontrar puntos de contacto que fomenten la confianza, la comunicación y la intimidad. Esto puede conducir a niveles más profundos de cercanía y conexión que fortalezcan las relaciones entre los socios.
Una de las formas en que la empatía relacional puede transformar un deseo divergente es creando un espacio seguro para la comunicación abierta. Los socios que practican la empatía relacional tienen más probabilidades de sentirse cómodos expresando sus deseos y necesidades sin temor a ser condenados o rechazados. Esto crea un ambiente donde ambas partes pueden explorar sus deseos individuales y comunicar lo que mejor les funciona. Sin juicios ni críticas, las parejas pueden encontrar nuevas formas de comunicación sexual y emocional.
Por ejemplo, una pareja puede preferir actos sexuales relacionados con la perversión o el BDSM, mientras que la otra no. A través de la empatía relacional, un socio no confiado puede aprender sobre estas acciones y probarlas, encontrando el placer de explorar los intereses de su pareja y generar confianza.
Otra forma de transformar la empatía relacional en un deseo disconforme es permitir el compromiso y la negociación. Mediante la práctica de la empatía relacional, los socios pueden trabajar juntos para encontrar soluciones que satisfagan las necesidades de cada persona. Pueden discutir diferentes opciones y encontrar formas creativas de satisfacer a todos los involucrados.
Por ejemplo, si un compañero prefiere el sexo frecuente y el otro es poco frecuente, la pareja puede negociar un horario que satisfaga a ambas partes. Si un compañero disfruta del juego anal y el otro no, pueden ponerse de acuerdo en alternativas como el uso de un vibrador o la estimulación manual, que aún permite establecer una estrecha conexión. La empatía relacional promueve la resolución de problemas y la cooperación, no la competencia ni el resentimiento.
La empatía relacional también promueve la intimidad emocional a través de la comprensión y la confirmación. Cuando los socios entienden los sentimientos del otro, pueden confirmar la experiencia del otro. Esto conduce a niveles más profundos de confianza y compromiso en las relaciones.
Por ejemplo, si una pareja se siente incómoda con ciertas actividades sexuales, pero ama profundamente a su pareja, otra pareja puede confirmar esos sentimientos y hacer ajustes para crear un ambiente cómodo. La pareja probada sentirá que es entendida y valorada, lo que redundará en una mayor intimidad y conexión. Del mismo modo, si una pareja lucha contra una lesión pasada o inseguridad relacionada con el sexo, otra pareja puede proporcionar confirmación y apoyo para ayudarlos a sanar y avanzar.
En general, la empatía relacional es capaz de transformar los deseos divergentes en oportunidades de intimidad y conexión. A través de la comunicación abierta, la negociación y la verificación, las parejas pueden navegar en las diferencias de deseo y acercarse. Mediante la empatía relacional, los socios pueden crear una base sólida de confianza, respeto y comprensión que, con el tiempo, fortalecerá su vínculo.
¿Cómo la empatía relacional transforma un deseo divergente en oportunidades de intimidad y conexión?
La empatía relacional se define como la capacidad de comprender el punto de vista y los sentimientos de otra persona, teniendo en cuenta su experiencia personal, origen, valores y creencias (Eisenberg & Lennon, 2017). Según este concepto, las personas pueden construir lazos más fuertes con los demás si son conscientes de las perspectivas y necesidades de los demás.