La psicología del apego es fascinante porque explica por qué las personas forman fuertes lazos emocionales entre sí, y estos apegos pueden ser tanto positivos como negativos. Según la teoría del apego, las personas tienen una necesidad innata de intimidad y conexión con los demás, que se satisface a través de interacciones sociales que proporcionan una sensación de seguridad, seguridad y comodidad. Un tipo de afecto ocurre cuando alguien siente una sensación de peligro o amenaza, por ejemplo, durante situaciones intensas como la guerra, desastres naturales o accidentes. Cuando las personas experimentan eventos traumáticos juntos, a menudo desarrollan una comprensión común del impacto del evento en sus vidas y profundizan la conexión debido al mayor riesgo que enfrentan. Este proceso se conoce como comportamiento cooperativo, cuando las personas trabajan juntas para sobrevivir a situaciones peligrosas y dependen unas de otras para apoyarse y protegerse.
Los investigadores han descubierto que estas experiencias intensas conducen a una conexión emocional acelerada entre las personas debido a varios factores. En primer lugar, hay un aumento en los niveles de oxitocina, que es una hormona relacionada con la confianza y la empatía. En segundo lugar, se observa un aumento de la actividad de la amígdala, que regula las reacciones de miedo y ansiedad. En tercer lugar, se intensifica la comunicación y la interacción entre los asociados, lo que conduce a una mayor comprensión y regulación de las emociones.
Se presta mayor atención a la identidad de grupo y las personas se consideran parte de una comunidad más amplia que trabaja para lograr un objetivo común.
Estas conexiones pueden desarrollarse de diversas maneras según el contexto y las circunstancias.
En entornos militares, los soldados que comparten experiencias de combate pueden seguir sintiéndose cercanos y conectados después de regresar a casa gracias a sus recuerdos compartidos y valores compartidos. En una relación romántica, las parejas que pasan juntos por momentos difíciles tienden a formar lazos más fuertes que las que no lo hacen. De la misma manera, las familias que sobreviven a desastres naturales u otras tragedias pueden experimentar una mayor intimidad y aprecio unos por otros.
Estas conexiones también pueden ser negativas si hay problemas o tensiones subyacentes entre personas que no fueron resueltas durante la crisis inicial.
Una intensa experiencia común de peligro puede acelerar el vínculo emocional entre las personas activando procesos biológicos y psicológicos relacionados con la seguridad, la compasión y la compasión. Estas conexiones se desarrollan a lo largo del tiempo sobre la base de una situación única y de la historia humana, pero a menudo conducen a conexiones más profundas y a la evaluación de otros. Entender cómo funciona el apego es esencial para promover relaciones saludables y apoyar a las personas que enfrentan situaciones peligrosas.
¿Cómo acelera la comunicación emocional la intensa experiencia colaborativa de peligro y cómo se desarrollan estas conexiones posteriormente?
Hay varios factores que contribuyen al desarrollo de fuertes vínculos emocionales entre personas que comparten intensas experiencias juntas. Uno de esos factores es el carácter general de la propia experiencia; cuando las personas pasan por algo complejo o peligroso juntos, a menudo experimentan un sentimiento de conexión y camaradería que puede ser difícil de reproducir en otro lugar.