La relación entre el apoyo familiar y el bienestar psicológico es intrigante y compleja, ya que las familias pueden desempeñar un papel crucial en la generación de resultados de salud mental de las personas. Por un lado, tener familiares cercanos y solidarios puede dar a las personas una sensación de seguridad, propiedad y amor que puede ayudar a reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo general. Por otro lado, la falta de apoyo o maltrato a los miembros de la familia puede contribuir a que se produzcan sentimientos de soledad, aislamiento y ansiedad, que pueden llevar a la depresión.
Los recursos comunitarios también juegan un papel crucial para mejorar el bienestar psicológico y reducir el riesgo de desarrollar síntomas depresivos. Los recursos comunitarios se refieren a los diferentes servicios sociales, económicos y educativos disponibles dentro de un área geográfica determinada, que pueden ayudar a las personas a acceder a atención de salud mental, vivienda, empleo y otras necesidades básicas. Estos incluyen, entre otros, bibliotecas públicas, bancos de alimentos, centros de empleo y clínicas médicas locales.
Cuando se trata de apoyo familiar, los estudios han demostrado que las personas que tienen una relación fuerte con sus familias tienden a ser más resistentes, enfrentándose a eventos de vida difíciles como situaciones de estrés, lesiones y pérdidas. Esto puede deberse a que sienten el apoyo y la comprensión de quienes están más cerca de ellos, lo que ayuda a aumentar su autoestima y promover estrategias positivas para superar las dificultades.
Los estudios han demostrado que las personas de un entorno familiar favorable tienen menos probabilidades de desarrollar depresión que las que no tienen ese apoyo. Esto sugiere que el apoyo familiar actúa como un factor protector contra las enfermedades mentales, especialmente entre los niños y adolescentes que tienen un mayor riesgo de desarrollar depresión debido a la predisposición genética o factores ambientales.
No todas las familias reciben el mismo apoyo o cuidado.
Algunas familias pueden carecer de medios financieros o de capacidad emocional para proporcionar apoyo adecuado a sus seres queridos, mientras que otras pueden participar en conductas poco saludables, como el abuso de sustancias o la violencia, que afectan negativamente la salud mental. Por lo tanto, los recursos de la comunidad se vuelven aún más importantes para estas personas que necesitan un apoyo adicional más allá del que proporcionan sus familiares más cercanos.
Los recursos de la comunidad ofrecen diferentes beneficios a las personas que experimentan trastornos psicológicos. Proporcionan acceso a profesionales de la salud mental, trabajadores sociales y otras personas capacitadas que pueden ayudar a resolver problemas de salud mental, incluyendo asesoramiento, terapia y manejo de medicamentos.
Los recursos comunitarios pueden vincular a las personas con oportunidades de empleo, programas educativos y ayuda a la vivienda que pueden mejorar la calidad de vida general y reducir los factores estresantes que contribuyen a la depresión.
La relación entre el apoyo familiar y el bienestar psicológico es compleja y multifacética. Si bien una estrecha relación con los miembros de la familia puede proporcionar el apoyo y la sostenibilidad necesarios, los recursos de la comunidad también desempeñan un papel importante para mejorar el bienestar psicológico y reducir el riesgo de desarrollar síntomas depresivos. Al comprender ambos aspectos, podemos apoyar mejor a las personas que tienen problemas de salud mental.