¿Qué es el apego no sexual?
El apego no sexual se refiere a un contacto físico que no está relacionado con la actividad sexual, pero que aún puede considerarse íntimo o romántico. Incluye abrazos, sujeción de manos, abrazos, besos, tocamientos y otras formas de contacto corporal que no son explícitamente sexuales. Este tipo de afecto puede tener lugar entre amigos cercanos, familiares, parejas románticas, amigos platónicos e incluso extraños.
La importancia del apego no sexual
El apego no sexual juega un papel importante en las relaciones humanas porque ayuda a las personas a sentirse conectadas y apoyadas. El tacto físico libera oxitocina, una hormona asociada con sentimientos de conexión y afecto que puede ayudar a las personas a sentirse más seguras y cómodas entre sí.
Además, el apego no sexual puede proporcionar comodidad en momentos difíciles, como cuando alguien se siente triste, ansioso o solo. También promueve la comunicación, la confianza y el entendimiento entre las parejas, que son esenciales para mantener una relación sana.
Buffer contra la disminución de la pasión
Los estudios han demostrado que el apego no sexual puede resistir la disminución de la pasión en una relación a largo plazo. Cuando las parejas muestran regularmente afecto no sexual, tienden a reportar mayores niveles de satisfacción y compromiso que aquellos que no lo hacen. Un estudio encontró que las parejas que practicaban un toque más no sexual tenían un nivel de ruptura menor que las que no lo hacían. Otro estudio encontró que las parejas que se dedicaban a un afecto más no sexual tenían menos probabilidades de reportar insatisfacción con sus relaciones a lo largo del tiempo.
Una de las razones por las que el apego no sexual puede desempeñar este papel es porque ayuda a las parejas a mantenerse conectadas emocional y físicamente a pesar de los problemas de la vida diaria. Cuando las personas están ocupadas, estresadas o lidian con problemas, es fácil olvidarse de la intimidad y el romance.
Sin embargo, el apego no sexual permite que las parejas permanezcan amadas sin depender exclusivamente de la actividad sexual. Esto crea oportunidades de conexión emocional que pueden ser especialmente importantes en momentos de estrés o conflicto.
Afecto no sexual frente a actividad sexual
Aunque el afecto no sexual y la actividad sexual tienen algunas similitudes, sirven para diferentes propósitos. El apego no sexual se centra en el ligamento y la conexión emocional, y la actividad sexual en el placer y la liberación. Esto significa que las personas pueden sentirse más cerca el uno del otro a través del apego no sexual, incluso cuando no hay deseo sexual. Por el contrario, la actividad sexual requiere que ambas parejas se interesen entre sí y se emocionen entre sí.
Sin embargo, los estudios también sugieren que el apego no sexual puede aumentar la atracción sexual en las relaciones a largo plazo. El estudio encontró que las parejas que se dedicaban al afecto no sexual reportaban más deseo sexual después de estar separadas entre sí que las que no hacían ningún tipo de contacto físico. Otro estudio encontró que los hombres que recibían un toque de apoyo de su pareja durante una tarea estresante tenían más probabilidades de comenzar el sexo más tarde. De esta manera, el apego no sexual puede crear un bucle de retroalimentación positiva a través del cual las parejas se sienten más conectadas y deseadas, lo que conduce a un mayor nivel de pasión e intimidad.
En conclusión, el apego no sexual juega un papel importante en la amortiguación contra la disminución de la pasión en las relaciones a largo plazo.Al proporcionar comodidad, seguridad e intimidad emocional, ayuda a las parejas a mantenerse en contacto incluso cuando la vida se vuelve ocupada o difícil. Aunque no es un sustituto de la actividad sexual, puede ayudar a mantener el vínculo emocional entre las parejas y aumentar la satisfacción general con las relaciones.
¿Qué papel juega el apego no sexual en la lucha contra la disminución de la pasión?
Los investigadores se han interesado en estudiar cómo los tocamientos no sexuales (como los abrazos) han influido en las relaciones románticas durante décadas. Una de sus principales conclusiones es que ese contacto físico íntimo tiene que ver con mantener la pasión a lo largo del tiempo fortaleciendo los lazos de la pareja y aumentando la sensación de confianza y seguridad. El apego no sexual también puede servir como una fuente alternativa de intimidad cuando el deseo sexual se debilita debido a la edad, el estrés, la enfermedad u otros factores.