En tiempos de crisis, las personas tienden a unirse para sobrevivir y enfrentar desafíos. Durante este tiempo, desarrollan lazos y conexiones especiales, llamados «intimidad de crisis». Este tipo de intimidad es diferente a lo que se forma en situaciones de paz, porque implica una implicación emocional y física más profunda debido al aumento de los niveles de estrés. He aquí cómo:
1. * * Lucha común * * - Cuando las personas pasan por dificultades juntas, tienen experiencias similares que profundizan su conexión. Se entienden mejor y pueden comunicarse más fácilmente.
Si ambos trabajan muchas horas sin pagar lo suficiente, puede dividir su lucha y apoyarse mutuamente.
2. * * Conexión emocional * * - La crisis crea una respuesta emocional intensa que conduce a un mayor sentimiento de amor y afecto entre las personas. En un entorno pacífico, la inversión emocional puede ser menor, ya que es más fácil vivir. Pero al enfrentar la adversidad, los socios se vuelven más cercanos y emocionalmente invertidos unos en otros. Esto les hace sentir que se necesitan unos a otros para sobrevivir y protegerse.
3. * * Proximidad física * *: el contacto físico ayuda a aliviar el estrés causado por las dificultades. Tocamientos, abrazos o abrazos reducen los niveles de cortisol, una hormona relacionada con la ansiedad y el miedo.
Las acciones conjuntas, como cocinar, limpiar o hacer recados, acercan físicamente a las personas, creando una sensación de intimidad.
4. * * Conversaciones íntimas * *: la crisis revela vulnerabilidad y honestidad, lo que conduce a una comunicación más profunda. La gente se revela acerca de sus pensamientos y sentimientos, compartiendo secretos e inseguridades. Esto les permite desarrollar confianza y un fuerte vínculo emocional.
5. * * Dependencia mutua * * - En momentos difíciles, las personas se apoyan mutuamente en el apoyo y la ayuda. Aprenden a depender unos de otros en sus necesidades, creando una sensación de seguridad y comodidad. Empiezan a ver las fortalezas y debilidades de cada uno, haciendo aún más fuerte la relación.
6. * * Expectativas más altas * * - Debido a su lucha común, las parejas establecen estándares más altos para sí mismas y esperan más entre sí. Quieren triunfar juntos y superar los obstáculos fortaleciendo su vínculo.
7. * * Experiencias memorables * * - Situaciones difíciles crean momentos inolvidables que forman una relación. Frente a peligros o dificultades, los socios trabajan juntos, recordando sus luchas y logros. Estos recuerdos crean fuertes lazos y una profunda comprensión entre sí.
La proximidad a la crisis es única, ya que implica una mayor inversión emocional, cercanía física, vulnerabilidad, dependencia mutua y mayores expectativas. En un entorno pacífico, estas cosas pueden ser menos comunes, lo que conducirá a un debilitamiento de las relaciones.
La proximidad a una crisis también puede conducir a problemas más complejos si no se resuelven adecuadamente. Es importante comunicarse eficazmente y encontrar un equilibrio entre las dificultades y la estabilidad.
¿Cómo una experiencia común de dificultad genera formas únicas de intimidad que difieren de las que se forman en un entorno pacífico?
La experiencia común de las dificultades puede llevar a las personas a crear fuertes vínculos entre sí, trabajando juntas para lograr un objetivo o meta común. Esta intensa colaboración puede crear formas únicas de intimidad que pueden estar ausentes en momentos de estabilidad o facilidad. Cuando se enfrentan a situaciones difíciles, las personas a menudo buscan el apoyo de otros, lo que puede fortalecer sus relaciones y profundizar su sentido de conexión.