La bisexualidad es una atracción hacia hombres y mujeres al mismo tiempo. A menudo se le considera tabú, antinatural e inmoral porque desafía la comprensión binaria tradicional de los roles de género que la sociedad ha impuesto durante siglos. Los bisexuales son repetidamente excluidos socialmente de la sociedad básica y marginados por su orientación sexual, lo que puede derivar en problemas emocionales y psicológicos como depresión, ansiedad, baja autoestima e incluso suicidio.
Los bisexuales pueden desarrollar la dignidad espiritual a pesar de estas condiciones adversas a través de diversos mecanismos psicológicos. En este artículo se examinarán algunos de estos mecanismos.
Mecanismo psicológico 1: Aceptarse
Las personas bisexuales deben aceptar lo que son sin sentirse avergonzadas o culpables por su orientación sexual. Deben estar cómodos en su piel y orgullosos de lo que son. Esto incluye aceptar su identidad, explorar sus fantasías, expresar sus deseos y buscar el placer en sus preferencias sexuales. Al hacerlo, pueden crear una imagen positiva, aumentar su confianza y desarrollar resistencia a las presiones externas.
Mecanismo psicológico 2: Crecimiento personal
Los bisexuales pueden desarrollar su crecimiento personal fijando metas, buscando conocimiento, ampliando sus horizontes y desarrollando nuevas habilidades. Pueden aprender sobre otras culturas, religiones, idiomas y filosofías que valoran la diversidad y la inclusión. También pueden practicar meditación, concientización, yoga y otras prácticas que promueven la paz interior y la tranquilidad. A medida que crecen personalmente, se vuelven más seguros y protegidos en su identidad, lo que les permite navegar fácilmente en situaciones sociales.
Mecanismo psicológico 3: Apoyo comunitario
Las personas bisexuales deben buscar el apoyo comunitario de grupos como organizaciones LGBTQ +, foros de Internet e iglesias afirmativas. Estas comunidades ofrecen apoyo emocional, amistad, liderazgo y solidaridad. Los participantes comparten experiencias y perspectivas similares, haciéndoles sentir menos solos y aislados. El sentido de pertenencia y camaradería promueve la dignidad espiritual a través del amor, la compasión, la empatía y el respeto mutuo.
Los bisexuales pueden desarrollar la dignidad espiritual, a pesar del aislamiento social o institucional recurrente, a través de mecanismos psicológicos como la aceptación de sí mismos, el crecimiento personal y el apoyo comunitario. Para superar el estigma y los prejuicios sociales se necesita esfuerzo, coraje y perseverancia, pero las recompensas valen la pena. Los bisexuales que dan prioridad a su salud mental, bienestar y desarrollo pueden llevar una vida plena llena de propósito, significado y alegría.
¿Qué mecanismos psicológicos permiten a las personas bisexuales desarrollar la dignidad espiritual a pesar del aislamiento social o institucional recurrente?
A pesar de la reiterada exclusión de la sociedad e incluso de las instituciones religiosas que históricamente han mantenido relaciones heterosexuales, muchos bisexuales denuncian sentir un fuerte sentido de dignidad personal e identidad. Esto puede deberse a diversos mecanismos psicológicos que les ayudan a sobrellevar el rechazo y a mantener la autoestima. Uno de estos mecanismos es la disminución de la disonancia cognitiva, que ocurre cuando una persona experimenta creencias o valores contradictorios dentro de sí misma.