Cada vez hay más conciencia de que los jóvenes lesbianas, gays, bisexuales, transgénero, queer (LGBTQ +) se enfrentan a desafíos únicos en cuanto a su orientación sexual e identidad de género. Los estudios han demostrado que estas personas tienen más probabilidades de enfrentarse al bullying, la violencia, la discriminación, los problemas de salud mental, el abuso de sustancias, el suicidio y la falta de hogar que sus compañeros no LGBT. Las intervenciones terapéuticas pueden ser una forma eficaz de apoyar a los adolescentes LGBTQ + que pueden tener dificultades para superar el estigma y los prejuicios sociales. Este artículo aborda cómo las intervenciones terapéuticas individuales afectan la sostenibilidad, la integración de la identidad y la salud psicológica entre esta población.
Un aspecto importante de las intervenciones terapéuticas para adolescentes LGBTQ + es que están diseñadas específicamente para satisfacer sus necesidades y experiencias únicas.
La terapia cognitivo-conductual (CBT) se ha modificado para incluir estrategias específicas, como la terapia de exposición, que ayuda a reducir la ansiedad asociada a salir o enfrentarse a estereotipos negativos sobre personas LGBTQ +. Otro enfoque popular es la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT, por sus siglas en inglés), que se centra en desarrollar habilidades de mindfulness y aumentar la tolerancia al malestar emocional. Estas intervenciones ayudan a los jóvenes a desarrollar una mayor autoestima y resiliencia ante las condiciones adversas.
Las intervenciones terapéuticas también tienen como objetivo promover el desarrollo positivo de la identidad, ayudando a los jóvenes a investigar y comprender su orientación sexual e identidad de género. Esto incluye reafirmar los sentimientos del cliente, fomentar la autorreflexión y proporcionar recursos para aprender más sobre la sexualidad y el campo. Estas intervenciones también pueden eliminar cualquier trauma subyacente relacionado con experiencias de discriminación o rechazo por parte de familiares o amigos.
Esto puede conducir a una mayor confianza en sí mismo y a una mayor autoestima.
Las intervenciones terapéuticas pueden mejorar la salud mental al abordar problemas como la depresión, la ansiedad y el abuso de sustancias. Al crear un espacio seguro donde los clientes se sientan aceptados y apoyados, los terapeutas pueden proporcionar una fuente de apoyo muy necesaria en momentos difíciles. También pueden colaborar con los padres u otros miembros de la familia para crear un ambiente más agradable en el hogar. Las intervenciones terapéuticas también pueden dotar a los jóvenes de estrategias para superar el estrés, mejorar las relaciones y regular las emociones.
Las intervenciones terapéuticas individuales desempeñan un papel importante en la promoción de la sostenibilidad, la integración de la identidad y la salud psicológica entre los adolescentes LGBTQ +. Al apoyar a estas personas cuando se orientan hacia el estigma y los prejuicios sociales, los terapeutas pueden ayudarlas a aumentar su autoestima, confianza y resistencia emocional. En última instancia, esto conduce a un mejor bienestar y una mayor satisfacción con la vida.
¿Cómo influyen en la sostenibilidad, la integración de la identidad y la salud psicológica las intervenciones terapéuticas dirigidas específicamente a adolescentes LGTBI?
Estudios han demostrado que la terapia puede ser beneficiosa para los jóvenes lesbianas, gays, bisexuales y transgénero (LGBT), contribuyendo a la integración de las identidades y aumentando su sentido de bienestar. Esto es especialmente importante habida cuenta de los numerosos problemas que enfrentan estas personas debido a los prejuicios y la discriminación de la sociedad en su conjunto.