Se ha demostrado que la intimidad sexual desempeña un papel importante en la prestación de apoyo emocional a las parejas militares durante el despliegue. Los militares a menudo enfrentan altos niveles de estrés, ansiedad y aislamiento debido a sus responsabilidades, lo que puede afectar tanto la salud física como mental. Para muchas parejas, la intimidad sexual da una sensación de intimidad, consuelo y confianza que les ayuda a afrontar las dificultades de la separación. Es una manera de que las parejas se mantengan conectadas a pesar de estar físicamente separadas y puede ayudar a reducir la sensación de soledad y ansiedad.
Los estudios han demostrado que la actividad sexual regular entre cónyuges antes del despliegue puede en realidad mejorar la resiliencia y las habilidades para superar las dificultades durante el despliegue. Esto puede deberse a que ayuda a establecer un vínculo emocional más fuerte entre las parejas, facilitando el mantenimiento de la comunicación y la confianza incluso cuando están separadas. Además, el sexo regular puede ayudar a combatir emociones negativas como la depresión y la ira, reduciendo el riesgo de desarrollar trastorno de estrés postraumático (TEPT) en el futuro.
Durante el despliegue, las parejas que participan en la intimidad sexual regular también informan que se sienten más satisfechas con su relación en general. Esto puede deberse a que el sexo actúa como una forma de comportamiento «vinculante», fortaleciendo el vínculo emocional entre las parejas y creando una sensación de seguridad y pertenencia.
Los estudios muestran que las parejas que dan prioridad a la intimidad sexual durante el despliegue tienden a tener mejores capacidades comunes para comunicarse y resolver los problemas que son necesarios para construir y mantener relaciones duraderas.
La intimidad sexual durante el despliegue también puede presentar problemas únicos. Las parejas deben navegar en nuevas fronteras y rutinas, lidiando con los estresantes de la vida militar. La comunicación aquí es clave: las parejas deben discutir sus expectativas y deseos de manera abierta y honesta, negociar el calendario y las necesidades de privacidad y respetar siempre las fronteras de los demás.
Es posible que las parejas necesiten encontrar formas creativas de mantenerse cerca, dada la distancia física o las restricciones de visita, como escribir correos electrónicos de amor o enviar fotos/videos explícitos.
La intimidad sexual desempeña un papel importante en la prestación de apoyo emocional durante el despliegue de las fuerzas armadas, contribuyendo a la proximidad, aumentando la resiliencia y fortaleciendo las relaciones saludables.
Se requiere una cuidadosa planificación y consideración para que ambas parejas se sientan seguras, se sientan cómodas y reciban apoyo durante todo el proceso.
¿Cómo puede servir la intimidad sexual como sistema de apoyo emocional durante despliegues militares estresantes?
La intimidad sexual puede proporcionar varios beneficios para las personas que se sienten estresadas debido al despliegue militar. Esto puede ayudarles a sentir una conexión emocional con su pareja y reducir la sensación de aislamiento y soledad, que puede ser especialmente importante cuando están fuera de casa durante largos períodos de tiempo. Además, participar en actividades físicas como el sexo puede liberar endorfinas que promueven el estado de ánimo positivo y alivian la tensión, ayudando a aliviar parte de la ansiedad asociada al despliegue.