La capacidad de respuesta de la pareja es un factor crucial que puede ayudar a las personas a afrontar situaciones de estrés de manera más eficaz. Numerosos estudios han observado que las personas que se sienten apoyadas por sus parejas manejan mejor los eventos estresantes en comparación con las que no tienen ese apoyo. Las profesiones de alto riesgo a menudo requieren que los empleados enfrenten situaciones difíciles cuando deben mantener la calma bajo presión. Por lo tanto, comprender cómo la capacidad de respuesta de la pareja media la reactividad estresante en estas condiciones es crucial para mejorar el bienestar y la seguridad en el lugar de trabajo. En este artículo examinaremos los resultados de un estudio sobre cómo la capacidad de respuesta de la pareja influye en la reactividad estresante entre los trabajadores profesionales de alto riesgo y qué consecuencias tiene tanto para los empleadores como para los trabajadores.
Los estudios muestran que los niveles de estrés entre los trabajadores profesionales de alto riesgo son altos debido a la naturaleza de su trabajo. Estos trabajadores pueden experimentar peligros físicos, estrés emocional, fatiga, limitaciones de tiempo y otros factores que afectan negativamente su salud mental y bienestar. El estrés puede conducir a un aumento de conductas de riesgo, mala toma de decisiones, accidentes, y lesiones que pueden dañar tanto a los trabajadores individuales como a sus organizaciones.
La capacidad de respuesta de los socios puede desempeñar un papel importante en la reducción del estrés y el aumento de la resiliencia en ocupaciones de alto riesgo.
Los estudios han demostrado que los empleados de profesiones de alto riesgo que se sentían apoyados por sus parejas tenían menos probabilidades de sufrir efectos negativos en la salud que los que no recibían ese apoyo.
La relación entre la capacidad de respuesta de los socios y la reactividad al estrés varía según el tipo de actividades de alto riesgo.
Algunos puestos, como policías, bomberos y militares, presentan riesgos y peligros más extremos que otros. Como resultado, las personas que trabajan en estas áreas pueden experimentar mayores niveles de estrés y requerir más apoyo de sus parejas. Del mismo modo, ciertos trabajos, como técnicos de emergencias médicas o paramédicos, exigen a los socios más empatía y comprensión que otros. Por lo tanto, los empleadores deben pensar en proporcionar capacitación y recursos para ayudar a las parejas a enfrentar los desafíos únicos de las profesiones de alto riesgo.
Los empleados de profesiones de alto riesgo también pueden recibir comentarios periódicos de sus socios sobre cómo manejan el estrés. Esta retroalimentación se puede utilizar para identificar áreas en las que se necesitan mejoras y para desarrollar estrategias para una mejor gestión del estrés.
La capacidad de respuesta de los socios puede contribuir a mejorar la comunicación y la colaboración entre compañeros, mejorar la dinámica y el rendimiento del equipo. Los empleadores pueden crear una cultura de apertura y confianza alentando a los empleados a compartir sus experiencias y sentimientos entre sí.
La capacidad de respuesta de la pareja es un factor decisivo para mediar la reactividad estresante entre los trabajadores de las profesiones de alto riesgo. Al crear un entorno en el que los empleados se sientan apoyados y comprendidos, las organizaciones pueden mejorar el bienestar y la seguridad en el lugar de trabajo, al tiempo que reducen el riesgo de accidentes y lesiones. Las personas también pueden tomar medidas para mantener relaciones saludables con sus parejas, que pueden proporcionarles apoyo emocional y resistencia en momentos estresantes.
¿Cómo mediará la capacidad de respuesta de un compañero la reactividad estresante en ocupaciones de alto riesgo?
Se ha comprobado que la medida en que una persona percibe a su pareja romántica como accesible emocionalmente durante el aumento del estrés desempeña un papel importante en la contención de la forma en que responde a tales situaciones. En particular, los estudios muestran que las personas que informan sentirse más apoyadas por su pareja durante los períodos de mayor ansiedad tienen menos probabilidades de experimentar efectos negativos en la salud física y mental asociados con la exposición crónica al estrés (por ejemplo, depresión, burnout).