La exposición a eventos que ponen en peligro la vida transforma la percepción corporal
Las personas que han sufrido una experiencia traumática tienen más probabilidades de desarrollar trastorno por estrés postraumático (TEPT), un estado de salud mental que puede conducir a pensamientos obsesivos, pesadillas nocturnas, recuerdos, comportamientos evitables, emociones negativas e hipervisores. Esta exposición a eventos que ponen en peligro la vida también puede alterar la percepción del propio cuerpo. Se cree que el cerebro cambia su respuesta al peligro cuando se expone a tales eventos, lo que resulta en una mayor sensibilidad a sensaciones físicas como dolor, tacto y temperatura. Una mayor conciencia de estas sensaciones puede cambiar la imagen de la personalidad, haciéndola sentir que está constantemente al borde y no puede relajarse.
Conciencia corporal de la pareja
La conciencia corporal de la pareja también se ve afectada cuando se enfrenta a una lesión. Pueden llegar a ser más conscientes de su propio cuerpo y de cualquier peligro potencial que pueda surgir de la situación. Esto se traduce en un aumento de la ansiedad y la tensión durante los contactos sexuales, lo que dificulta su plena expresión física o emocional.
Pueden luchar contra la sensación de vulnerabilidad e impotencia, causando dificultades para confiar en su pareja y sentirse cómodos con la intimidad.
La conciencia corporal alterada afecta la expresión sexual
La conciencia corporal alterada causada por la exposición a eventos que ponen en peligro la vida influye en la forma en que las personas se comunican sexualmente con sus parejas. Las personas que han sobrevivido al trauma a menudo informan que tienen dificultades para mantener contacto visual o comunicarse emocionalmente con su pareja debido a la brecha entre sus mentes y cuerpos. Puede ser difícil para ellos disfrutar de esta experiencia porque no pueden centrarse exclusivamente en el placer, lo que conduce a un contacto sexual menos satisfactorio. Por otro lado, aquellos cuya pareja ha sufrido una lesión pueden mostrar emociones y reacciones desbordantes durante la intimidad. Esto puede crear distancia y confusión, afectando su capacidad de comunicarse entre sí a un nivel más profundo.
La ocurrencia de eventos potencialmente mortales altera la percepción de la persona tanto de su cuerpo como del de su pareja. Esta conciencia corporal alterada influye en la expresión sexual, lo que lleva a dificultades de comunicación, conexión y satisfacción.
Los estudios sugieren que las parejas pueden resolver estos problemas buscando ayuda profesional, participando en un diálogo abierto sobre sus experiencias y practicando técnicas de mindfulness juntos para hacer frente al estrés y la ansiedad. Con el tiempo y el esfuerzo, las parejas pueden aprender a lidiar con estos problemas y desarrollar relaciones sexuales saludables a pesar de traumas pasados.
¿Cómo la exposición a eventos que ponen en peligro la vida cambia la percepción del cuerpo -tanto la suya como la de la compañera- y cómo afecta esta conciencia corporal alterada a la expresión sexual?
La exposición a eventos que ponen en peligro la vida puede alterar significativamente la percepción humana de su cuerpo y de sus parejas. Experimentar tales eventos puede llevar a las personas a ser más conscientes de su vulnerabilidad física, lo que puede llevar a sentimientos de ansiedad, miedo y distensión. Esta mayor conciencia también puede extenderse a la forma en que perciben los cuerpos de sus parejas y la intimidad física entre ellos.