El estrés operativo crónico es una respuesta psicológica que se produce como resultado de la exposición prolongada a altos niveles de tensión física, mental o emocional. Esto puede tener un impacto significativo en el funcionamiento cognitivo, conductual y fisiológico de una persona, incluyendo su capacidad para formar y mantener relaciones saludables. Los estudios han demostrado que las personas que experimentan estrés quirúrgico crónico tienen más probabilidades de experimentar mayores niveles de distensión de las relaciones, menores niveles de resistencia, menor flexibilidad y menos mecanismos de superación adaptativa.
Desde el punto de vista de la resiliencia relacional, las personas que experimentan estrés quirúrgico crónico pueden ser menos capaces de hacer frente con eficacia a problemas interpersonales como la resolución de conflictos, la resolución de problemas y la comunicación. Esto puede conducir a una mayor probabilidad de disfunción de las relaciones, lo que agrava aún más los efectos del estrés quirúrgico crónico.
Aquellos que experimentan estrés operativo crónico a menudo reportan sentimientos de impotencia y desesperanza en sus relaciones, se vuelven más dependientes de otros en términos de apoyo.
La flexibilidad es la capacidad de una persona para adaptarse a los cambios para adaptarse a nuevos requisitos o superar obstáculos. El estrés operativo crónico puede reducir esta flexibilidad al reducir la capacidad de una persona para responder adecuadamente a situaciones inesperadas o nueva información. Esto puede llevar a niveles más altos de ansiedad y evitar comportamientos, ambos pueden afectar negativamente a las relaciones.
El estrés operativo crónico puede aumentar la rigidez e inflexibilidad de los patrones de pensamiento, lo que dificulta que las personas perciban los conflictos y las diferencias desde diferentes perspectivas.
Los mecanismos adaptativos de superación se refieren a las estrategias que utilizan las personas para hacer frente a situaciones estresantes de una manera que beneficie a ellas mismas y a sus relaciones. Las personas sometidas a estrés quirúrgico crónico pueden no poder utilizar estos mecanismos debido a su estado cognitivo y emocional, lo que les lleva a confiar en mecanismos de superación no adaptativos como el abuso de sustancias o la abstinencia. Estas estrategias no solo son perjudiciales para su propia salud, sino también para sus relaciones, ya que pueden generar tensiones y conflictos adicionales entre los socios.
El estrés operativo crónico tiene un impacto significativo en la resiliencia relacional, la flexibilidad y los mecanismos adaptativos para superar las dificultades. Aquellos que experimentan estrés quirúrgico crónico deben buscar ayuda profesional para resolver estos problemas antes de que tengan un efecto perjudicial en el funcionamiento de su relación.
¿De qué manera influye el estrés operativo crónico en la resiliencia relacional, la flexibilidad y los mecanismos adaptativos de superación?
Desde el punto de vista de la sostenibilidad relacional, se reconoce generalmente que las personas con altos niveles de estrés tienen más probabilidades de tener dificultades para mantener relaciones saludables debido al aumento de la tensión y el conflicto en las interacciones interpersonales (Powers & Keller, 2016). En cuanto a la flexibilidad, el estrés crónico puede conducir a patrones de pensamiento rígidos que pueden obstaculizar la capacidad de responder eficazmente a nuevos problemas o situaciones (Suls et al., 2015).