Mucha gente siente la presión de estar ocupada todo el tiempo, siempre trabajando en modo multitarea y haciendo cosas que no importan mucho. Esto es especialmente cierto para los jóvenes que buscan trabajo pero también quieren divertirse. En esta era de comunicación constante parece que nunca faltan horas al día. Algunos expertos dicen que el empleo crónico puede ser una señal de problemas más profundos que deben ser resueltos. Las personas que están constantemente ocupadas pueden experimentar ansiedad sexual no resuelta.
El empleo crónico puede ser una manera de evitar la reflexión sobre sus propios deseos y sentimientos. También puede hacer a alguien más atractivo porque parece competente y capaz. Pero si el problema es la ansiedad sexual, estos rasgos pueden no ser suficientes para atraer a la pareja. Una persona todavía puede luchar por conectarse con otros a nivel íntimo. Pueden sentirse solos incluso rodeados de amigos o familiares.
Una forma de resolver este problema es la terapia o el asesoramiento. Un profesional puede ayudarle a determinar lo que realmente le preocupa y por qué está tan ocupado. También pueden darle herramientas para manejar sus emociones y resolverlas de frente, en lugar de usar el rendimiento como una distracción de la realidad. Existen diferentes tipos de terapia, incluyendo la terapia cognitivo-conductual (TCP) y la psicodinámica.
Otra opción es realizar actividades que ayuden a relajarse y cargarse de energía. El yoga, la meditación, el ejercicio y la lectura de libros pueden ser una manera eficaz de calmarse y centrarse en el momento presente. Estas cosas también mejorarán su salud física, que es importante para el bienestar general. También puede intentar dedicar tiempo todos los días para hacer algo creativo: pintura, dibujo, escritura, etc. Esto puede dar una salida a sus experiencias y miedos, y también le permitirá expresarse de nuevas maneras.
Ser abierto y honesto con los seres queridos también puede ser útil. Hablar de tus dificultades y pedir apoyo puede construir una relación y hacerte sentir menos solo. Si no tienes a nadie con quien hablar, piensa en unirte a un grupo de apoyo donde la gente comparta experiencias similares. Puede ser difícil escapar del empleo crónico, pero vale la pena intentarlo porque la vida en plenitud comienza aceptando quiénes somos dentro y fuera de nosotros mismos.
¿Cómo puede el empleo crónico convertirse en un sustituto socialmente aceptable de la ansiedad sexual no resuelta?
Muchas personas pueden recurrir al empleo permanente para escapar de sus ansiedades e inseguridades sexuales porque les da una salida que les permite ser productivos y participar en actividades que los hacen sentir probados y aceptados por la sociedad. Esto es especialmente cierto si no están seguros de su apariencia física, han sido objeto de bullying por su orientación sexual o de otra manera luchan con problemas relacionados con la sexualidad.