El tema de las deficiencias sexuales de los hombres ha despertado el interés de investigadores y psicólogos durante varias décadas. Muchos estudios han estudiado cómo la falta de capacidad percibida por los hombres para trabajar bien durante las actividades sexuales puede influir en su comportamiento en las relaciones románticas y sexuales. Esto incluye cómo encajan e interactúan con posibles parejas, si inician la actividad sexual y cómo se comunican durante la misma. En este artículo examinaremos las diferentes formas en que la incertidumbre de los hombres sobre la actividad sexual influye en estos aspectos de su vida en la relación.
Para empezar, es importante entender qué es la «adecuación sexual» para los hombres. Aunque puede que no haya una definición universal, muchos expertos coinciden en que supone la capacidad de mantener una erección y satisfacer a su pareja a través de relaciones sexuales o sexo oral.
Sin embargo, algunos factores, como la edad, el nivel de preparación física y el estado de salud, pueden afectar la capacidad del hombre para alcanzar o mantener una erección.
Además, algunas personas pueden preferir diferentes tipos de estimulación además de la penetración, lo que puede causar ansiedad adicional si el hombre no cree que pueda proporcionarlo.
Esta sensación de inseguridad suele dar lugar a problemas de persecución de las relaciones en las que los hombres pueden sentirse inseguros al dirigirse a las mujeres porque temen ser rechazadas debido a sus supuestas deficiencias. Incluso pueden tener dificultades para iniciar encuentros sexuales por miedo a que no cumplan con las expectativas. Como resultado, pueden abandonar la relación por completo y evitar las citas, en cambio, buscando citas casuales. También pueden ser menos propensos a cometer a largo plazo debido a los temores de que su pareja termine dejándolos para alguien más que satisfaga todas sus necesidades mejor que ellos.
Además, la comunicación se vuelve más difícil cuando los hombres experimentan incertidumbre en su rendimiento sexual. Esto se debe a que pueden evadir discutir abiertamente detalles íntimos con sus parejas o pedir comentarios sobre sus habilidades. En cambio, pueden confiar en el método de ensayo y error durante la actividad sexual para determinar lo bien que se sienten, lo que puede llevar a la frustración y los malentendidos. Algunos hombres pueden convertirse en defensores y negarse a escuchar críticas constructivas, mientras que otros pueden volverse demasiado sensibles y percibir críticas negativas demasiado en persona. En cualquier caso, una mala comunicación puede crear tensión y desconfianza en las relaciones.
Desde el punto de vista de la intimidad, la incertidumbre de los hombres sobre la actividad sexual puede influir significativamente en lo cerca que están emocionalmente. Los hombres que sienten que no pueden satisfacer a sus parejas pueden no permitirse el lujo de comunicarse con ellos emocionalmente. Pueden distanciarse física y mentalmente, lo que dificulta la formación de un vínculo fuerte.
Además, si las parejas están insatisfechas con sus actividades sexuales, esto puede tensar las relaciones generales, lo que dará lugar a disputas y peleas.
Afortunadamente, hay intervenciones disponibles que pueden ayudar a apoyar dinámicas relacionales más saludables entre los hombres y sus parejas. La consulta entre parejas es una de esas opciones cuando ambas partes pueden trabajar juntas para resolver cualquier problema relacionado con el sexo y el vínculo íntimo. La terapia sexual es otra opción centrada en mejorar las técnicas y estudiar diferentes tipos de estimulación para aumentar los niveles de confianza.
Por último, medicamentos como el viagra o el cialis pueden ayudar a mejorar la capacidad física al deshacerse de la ansiedad por el rendimiento.
¿Cómo afecta la inseguridad de los hombres sobre la adecuación sexual al acoso relacional, la abstinencia, la comunicación y la intimidad general, y qué intervenciones apoyan dinámicas relacionales más saludables?
Los hombres pueden sentir que su masculinidad está en juego cuando se trata de rendimiento sexual o atractivo. Esto puede llevarlos a comportamientos que pretenden mostrarse sexualmente hacia las parejas, como salir de una relación cuando tienen miedo al rechazo o se sienten poco atractivos. Los hombres que no están seguros de su sexualidad también pueden tener dificultades para comunicarse abiertamente con su pareja, lo que conduce a malentendidos y conflictos potencialmente devastadores.