Trauma altera la presencia erótica en parejas cuidadoras
Los eventos traumáticos pueden dejar una huella indeleble en el cerebro, el cuerpo y las emociones, creando cambios constantes en la forma en que las personas experimentan la vida en general, incluyendo sus relaciones más íntimas. Cuando se trata de dinámicas entre parejas románticas que también son co-cuidadoras unas de otras, la influencia puede ser particularmente profunda. Esto se debe a que ambas personas enfrentan problemas físicos y mentales que deben ser abordados juntos, tratando de mantener relaciones sexuales saludables y satisfactorias.
Las parejas cuidadoras a menudo experimentan altos niveles de estrés y ansiedad debido a los requisitos de proporcionar apoyo y asistencia diaria a una persona amada que necesita atención especializada. Esto puede conducir a depresión, burnout, privación del sueño, tensión financiera, aislamiento social y otros problemas que afectan a todos los aspectos de la vida. Las consecuencias de la lesión agravan estas dificultades.
Por ejemplo, si un miembro de la familia ha sufrido una lesión grave o una enfermedad que requiere vigilancia y apoyo constantes, como un diagnóstico de accidente cerebrovascular o cáncer, la carga asignada a la relación de pareja puede ser enorme. Además, si una persona que recibe ayuda ha sido abusada o descuidada de alguna manera, el trauma puede manifestarse en miedo, desconfianza, culpa y vergüenza, lo que puede interferir aún más con la intimidad.
En términos de sexualidad, el trauma puede causar disociación, entumecimiento y pérdida general de interés. Esto puede hacer que el tacto sea doloroso, e incluso puede reducir la libido.
Además, puede crear ansiedad por el rendimiento y desconfianza en su pareja, haciendo que el sexo sea incómodo o imposible. Al mismo tiempo, muchos sobrevivientes de eventos traumáticos se sienten hipervigilantes y en el pelotón, presagiando el peligro a cada paso. Estas reacciones pueden socavar la intimidad emocional y la comunicación entre las parejas, lo que provocará distancia y resentimiento.
No sólo se trata de un trauma físico o mental que altera la presencia erótica en las parejas cuidadoras, sino también las normas culturales relativas a los roles de género. A menudo se espera que las mujeres asuman la responsabilidad principal del cuidado de los niños y los parientes enfermos o ancianos, mientras que los hombres pueden esforzarse por comprender su papel como cuidadores o no pueden cumplir las expectativas tradicionales de los hombres en este contexto. Esta dinámica puede llevar a una sensación de impotencia, frustración e ira que puede afectar a las relaciones íntimas.
Por lo tanto, el trauma tiene consecuencias de largo alcance para la vida sexual de las parejas cuidadoras.
Sin embargo, esto no debe ser un obstáculo para la comunicación y la satisfacción; en cambio, requiere comprensión, compasión y comunicación abierta. Ambas parejas deben buscar el apoyo de familiares, amigos, terapeutas y otros recursos para resolver los problemas que enfrentan. También pueden trabajar juntos para priorizar el autocuidado, incluyendo el ejercicio, la nutrición, el descanso y la relajación, como el yoga, la meditación o el masaje.
Finalmente, deben esforzarse por mantener la intimidad emocional a través de la empatía, la paciencia y la conversación honesta sobre sus necesidades y deseos. Con el tiempo y el esfuerzo, incluso después de las experiencias más difíciles, la presencia erótica puede seguir siendo una parte integral de la relación amorosa.
¿Cómo altera la lesión la presencia erótica en las parejas cuidadoras?
Experiencias traumáticas como la guerra, accidentes, desastres naturales, maltrato o descuido pueden tener un profundo impacto en la vida de las personas. Pueden causar lesiones físicas y mentales que afectan su bienestar general y pueden conducir a problemas de salud crónicos. El trauma también tiene un impacto en la sexualidad y la intimidad. En parejas cuidadoras, donde una pareja ha sobrevivido a una lesión, esto puede crear barreras a la intimidad y el afecto, reduciendo la presencia erótica.