Cuando una persona experimenta una traición a la confianza en sus relaciones cercanas, puede tener consecuencias duraderas que van más allá del dolor emocional. Los estudios sugieren que las repetidas violaciones de la confianza sexual pueden conducir a cambios en los estilos de apego, lo que a su vez puede afectar las relaciones románticas futuras e incluso manifestarse en otros ámbitos de la vida. Este fenómeno se conoce como efecto de las consecuencias. Describe cómo las personas que experimentan traiciones repetidas pueden desarrollar un estilo de afecto evitable, volverse hipervigilantes en sus siguientes relaciones o participar en comportamientos sexuales compulsivos. En este artículo revisaremos estos tres resultados y averiguaremos por qué ocurren.
Primero, definamos los estilos de adjuntos. La teoría del apego fue desarrollada por los psicólogos John Bowlby y Mary Ainsworth en la década de 1960. Describe cómo los niños forman un apego confiable a los cuidadores en la infancia, lo que conduce a sensaciones positivas de seguridad y comodidad. Estos afectos luego forman la forma en que la gente se mira a sí misma y a los demás a lo largo de su vida. Cuando alguien tiene un estilo de apego inseguro, puede luchar para mantener una relación sana y cercana debido a la baja autoestima o miedo al rechazo. Hay cuatro tipos básicos de estilos de apego: seguro, ansioso, negligente-evitativo y temeroso-evitante.
En un contexto de confianza sexual, la traición puede generar incertidumbre y desconfianza, lo que conduce a un estilo de afecto que evita. Las personas con este estilo tienden a reprimir sus necesidades y deseos manteniendo a los demás a una distancia de la mano extendida emocionalmente. También es menos probable que busquen apoyo de amigos y familiares cuando es necesario, prefiriendo resolver los problemas por su cuenta. Esto puede dificultarles la creación de intimidad con nuevos socios.
Por otro lado, algunas personas pueden convertirse en hipervigilantes en respuesta a una traición sexual. Vigilan constantemente las acciones y palabras de su pareja en busca de cualquier indicio de posible engaño o engaño. Esto puede llevar a la ansiedad y la paranoia, ya que sienten que no pueden confiar plenamente en nadie. La hipervisoralidad también puede manifestarse en otros ámbitos de la vida, como el trabajo o la crianza de los hijos.
Finalmente, el comportamiento sexual compulsivo puede desarrollarse como un mecanismo para superar las repetidas violaciones de confianza. Esto a menudo incluye comportamientos de riesgo que proporcionan placer a corto plazo, pero perjudican las relaciones a largo plazo. Esto puede ir desde la infidelidad y el uso de pornografía hasta la masturbación excesiva o el ciberespacio.
Sin embargo, este comportamiento sólo aumenta la sensación de vergüenza y culpa, creando un círculo vicioso. Además, el comportamiento sexual compulsivo puede afectar negativamente la salud física y mental, aumentando el riesgo de ITS, adicciones y problemas psicológicos.
En última instancia, la eliminación de las consecuencias requiere el reconocimiento de sus causas subyacentes y la solicitud de asistencia profesional cuando sea necesario. Los sobrevivientes de traiciones repetidas deben dar prioridad al autocuidado, incluyendo terapia, ejercicio y alimentación saludable. Gracias al tiempo y al esfuerzo se puede tratar y avanzar con más confianza y sostenibilidad.
¿Cómo alteran los estilos de apego las violaciones recurrentes de la confianza sexual, lo que conduce a la evasión, hipervisoría o comportamiento sexual compulsivo?
Las repetidas violaciones de la confianza sexual pueden provocar diversos cambios en los estilos de apego que han sido estudiados a fondo por científicos de varias disciplinas. Una de las respuestas más comunes a las reincidencias es evitar cuando las personas salen de las interacciones y relaciones sociales por temor a que puedan volver a sufrir. Esta respuesta evasiva puede derivarse de sentimientos de traición, desconfianza y vergüenza, y puede manifestarse como dificultades para formar nuevos afectos o entrar en relaciones íntimas.