Las personas bisexuales a menudo se encuentran atrapadas entre dos mundos - uno donde se las considera rectas y el otro donde se las percibe como gays o lesbianas. Esta doble identidad puede llevar a confusión e incomprensión entre los demás. Como resultado, muchos bisexuales sienten la necesidad de explicar constantemente su orientación sexual a otros, lo que puede cansar y agotar.
Algunos han encontrado maneras de equilibrar esta necesidad de visibilidad con la fatiga que proviene de una explicación constante.
Es importante que los bisexuales reconozcan que no están solos en un sentimiento de cansancio ante la necesidad de proteger su identidad. Muchas personas experimentan una sensación similar de agotamiento al tratar de explicar su sexualidad. En segundo lugar, los bisexuales deben buscar apoyo de amigos, familiares y aliados que entiendan y confirmen sus experiencias. Esto puede ayudar a mitigar parte de la presión asociada a la salida y puede proporcionar un sentido de comunidad.
Los bisexuales deben considerar unirse a comunidades en línea o asistir a eventos locales diseñados específicamente para personas LGBTQ. Estos espacios permiten a los bisexuales conectarse con otros como ellos mismos y pueden proporcionar un espacio seguro para expresarse sin temor a ser condenados.
Los bisexuales pueden querer contarse a sí mismos sobre la historia y cultura de la comunidad LGBTQ + para que puedan defenderse mejor a sí mismos y a los demás.
Los bisexuales pueden optar por distraerse de explicar su sexualidad en general. Aunque pueda parecer ilógico, una interrupción en las explicaciones permanentes puede ayudar a prevenir el agotamiento. En cambio, los bisexuales pueden centrarse en otros aspectos de su vida, como el trabajo, la afición o las relaciones. También pueden encontrar consuelo sabiendo que hay otros que comparten sus experiencias y pueden ofrecer apoyo si es necesario.
Puede ser difícil para los bisexuales encontrar un equilibrio entre la necesidad de visibilidad y el cansancio de las explicaciones constantes.
Al buscar apoyo, comunicarse con otros, educarse y dar prioridad al autocuidado, los bisexuales pueden encontrar formas de lidiar con esta difícil situación.
¿Cómo equilibran las personalidades bisexuales su necesidad de visibilidad con el agotamiento de la explicación permanente?
Las personas bisexuales pueden enfrentar varios desafíos a la hora de equilibrar su necesidad de visibilidad con el agotamiento de explicarse constantemente a los demás. Por un lado, suelen experimentar invisibilidad y estigmatización debido a prejuicios sociales contra las sexualidades no heteronormativas. Esto puede llevar a una sensación de aislamiento y soledad, por lo que muchos bisexuales buscan comunidad y apoyo de otros miembros de su grupo.