El deseo sexual es una atracción natural que puede variar de persona a persona. Las diferencias en los ritmos de los deseos sexuales pueden tener un impacto significativo en la intimidad y la conexión emocional a lo largo del tiempo. Entender cómo estas diferencias afectan a las parejas requiere estudiar tanto los factores biológicos como las expectativas sociales. Biológicamente, las personas experimentan diferentes niveles de hormonas en diferentes momentos a lo largo de su vida, lo que afecta su libido. Los cambios hormonales también pueden verse afectados por el estrés, la dieta, el estilo de vida y el medio ambiente. Los roles sociales, de género y las normas culturales influyen en la percepción de las personas de lo que constituye una atracción sexual «normal». Estos factores crean presión sobre los socios para que se ajusten a los deseos del otro, aunque no coincidan naturalmente. Esta incongruencia puede causar tensión e indignación, lo que dará lugar a problemas en la relación. Los socios a largo plazo pueden aprender a sortear sus diferencias a través de la comunicación, el compromiso y la paciencia.
Sin embargo, estos esfuerzos no siempre tienen éxito y algunas parejas finalmente prefieren buscar ayuda o separarse. En general, la comprensión de las raíces biológicas y sociales de los diferentes ritmos de los deseos sexuales puede ayudar a las parejas a navegar eficazmente en ellos y encontrar satisfacción.
1 - Factores biológicos
Las fluctuaciones hormonales pueden desempeñar un papel importante en el deseo sexual. La testosterona, el estrógeno y la progesterona promueven la excitación y el deseo en diferentes grados.
Por ejemplo, la testosterona masculina alcanza su punto máximo en la adolescencia y disminuye con la edad, mientras que el pico femenino llega durante sus años fértiles y luego disminuye gradualmente en edades posteriores. El desequilibrio hormonal causado por enfermedades como la tiroides, el síndrome de ovario poliquístico (SSPK) y el embarazo también puede afectar el deseo. El estrés, los efectos secundarios de los medicamentos y la mala nutrición también pueden afectar las hormonas y la libido.
Además, algunos estilos de vida, como el ejercicio excesivo, el tabaquismo o el abuso del alcohol, pueden reducir la atracción sexual. Las diferencias en los niveles hormonales entre las parejas pueden llevar a la frustración y la incomprensión si una pareja está constantemente más interesada que la otra.
2 - Expectativas sociales
Las normas sociales sobre los roles de género y las expectativas sobre las relaciones influyen en la forma en que las personas perciben y expresan sus deseos. La sociedad a menudo espera que los hombres inicien la actividad sexual y dominen, mientras que las mujeres esperan pasividad y sumisión. Esta expectativa puede dificultar que los hombres que naturalmente no quieren tomar la iniciativa se expresen plenamente. Del mismo modo, algunas personas creen que una pareja solo debe tener relaciones sexuales cuando ambas partes están igual de apasionadas, lo que crea presión para igualar el nivel de interés del otro en un momento dado. Estas construcciones sociales crean estándares poco realistas de intimidad, creando tensión y resentimiento. Sobre la base de estas creencias, los socios pueden experimentar sentimientos de vergüenza, culpa o insuficiencia.
Sin embargo, la comunicación abierta, la autoestima y la empatía entre sí pueden ayudar a las parejas a comprender con éxito estas diferencias. Reconociendo que existen diferencias y trabajando juntos para encontrar soluciones mutuamente beneficiosas, las parejas pueden crear vínculos más fuertes con el tiempo.
¿Cómo influyen las diferencias en los ritmos de los deseos sexuales en la intimidad y el vínculo emocional a lo largo del tiempo?
Las relaciones íntimas se basan en muchos factores que contribuyen a su longevidad, incluyendo la comunicación, la confianza, el respeto, los valores compartidos y la atracción mutua. Un factor importante que puede influir en estos aspectos es el ritmo del deseo sexual. Cuando una pareja tiene un deseo sexual más alto que la otra, esto puede crear problemas para ambas parejas.