Revelar nuestros deseos sexuales puede ser una herramienta poderosa para mejorar la comunicación en cualquier relación.
Sin embargo, el intercambio abierto también puede tener inconvenientes. En este ensayo examinaremos los posibles efectos de las fantasías sexuales no reveladas en la salud y el bienestar general de la pareja, así como cómo diferentes estrategias de intervención pueden ayudar a estimular la divulgación sin causar daños innecesarios.
Una de las principales razones por las que las parejas no pueden discutir sus deseos secretos es el miedo: creen que puede causar un daño irreparable a los sentimientos de su pareja o poner en peligro su sensación de seguridad. Si bien es cierto que algunas personas pueden reaccionar negativamente cuando se enfrentan a los deseos más profundos de su pareja, esto no significa que todos los socios responderán de esta manera. En lugar de guardar silencio por miedo, las parejas deben tomar medidas para que ambas partes estén cómodas antes de abrir temas tan agudos. Esto significa tomarse el tiempo para escuchar atentamente y mostrar simpatía por las necesidades de los demás, así como ser honesto acerca de lo que te emociona. También puede ayudar si las personas establecen restricciones de antemano sobre en qué actividades se sienten cómodas para participar juntas para que nadie se sienta obligado a hacer lo que no quiere hacer.
Compartir deseos ocultos ayuda a fomentar la confianza entre las parejas, ya que permite que cada persona se vea a sí misma a través de los ojos de su amante y no simplemente como una persona que proporciona placer físico. Cuando las parejas se conocen más sexualmente, se preparan mejor para satisfacer esas necesidades, lo que, con el tiempo, se traduce en una mayor satisfacción.
Además, la expresión de nuestros pensamientos más íntimos nos da permiso para dejar ir la vergüenza y el bochorno asociados a nuestra sexualidad, lo que en última instancia facilita la intimidad en la relación.
Las intervenciones pueden ser muy eficaces para promover la divulgación segura, pero requieren una cuidadosa consideración según las circunstancias individuales.
Por ejemplo, las consultas en línea o las sesiones de terapia de grupo pueden ofrecer anonimato, al tiempo que proporcionan a las personas acceso a orientación profesional sin sentirse apreciadas por amigos o familiares que pueden no comprender plenamente su situación. Por otro lado, el asesoramiento a parejas puede proporcionar un espacio seguro donde los lazos emocionales pueden fortalecerse gracias a la comunicación abierta entre parejas cuando aprenden a navegar mejor en conversaciones complejas en torno a fantasías sexuales juntas sin ser condenadas ni criticadas por ningún lado.
En conclusión, guardar secretos sobre nuestros deseos eróticos lejos de nuestra pareja tiene un efecto potencialmente negativo en la relación, ya que crea distancia entre ellos debido al pensamiento basado en el miedo y la falta de comprensión.
Sin embargo, con estrategias de intervención adecuadas, como el asesoramiento/servicios terapéuticos proporcionados por profesionales capacitados, podemos trabajar para crear un entorno donde ambas partes se sientan escuchadas, comprendidas y respetadas, manteniéndose fieles a sí mismas en las conversaciones sexuales. Esto conducirá a relaciones más saludables construidas sobre el entendimiento mutuo y la evaluación de las necesidades y deseos únicos de cada uno, lo que conducirá al cumplimiento a largo plazo en todos los aspectos de la vida, incluyendo emocional y física!
¿Cómo influyen las fantasías sexuales no excitadas, si no se revelan, en la dinámica relacional, la seguridad emocional y la satisfacción a largo plazo, y qué intervenciones son más eficaces para promover la divulgación segura?
Aunque la investigación sobre el efecto de las fantasías sexuales no excitadas en la dinámica relacional es limitada, generalmente se cree que la comunicación abierta entre parejas puede aumentar la confianza y la intimidad. Cuando los deseos sexuales permanecen ocultos, pueden convertirse en una fuente de tensión e inseguridad en la relación, lo que conduce a sentimientos de culpa, vergüenza y resentimiento. Esto puede afectar negativamente la capacidad de la pareja para comunicarse emocional y sexualmente.