La atracción sexual es una parte esencial de las relaciones románticas, pero puede ser difícil determinar exactamente qué impulsa esta atracción entre las personas. La teoría del apego fue propuesta para explicar cómo las personas se conectan emocionalmente en una relación cercana, incluyendo la romántica. Esta teoría sugiere que hay tres estilos básicos de apego - seguro, perturbador/preocupado y evitable - que afectan la forma en que nos tratamos a nosotros mismos y a los demás en las relaciones. Los estilos de apego también juegan un papel en la formación de nuestros deseos sexuales, compatibilidad y satisfacción en las relaciones sexuales.
Estilo de apego seguro y deseo sexual
Los estilos de apego inseguros se asociaron con mayores niveles de ansiedad y evitación durante el contacto sexual, mientras que el apego seguro contribuye a una mayor confianza, comodidad y vulnerabilidad. Los que están fiablemente adheridos tienden a experimentar un deseo sexual más intenso para su pareja porque se sienten seguros y cómodos de expresarse sexualmente. También son menos propensos a comportamientos de riesgo debido al miedo al rechazo o al abandono. Las personas que se preocupan o evitan pueden sentirse inseguras sobre el nivel de compromiso de sus parejas, obligándolas a actuar de una manera que perjudica las relaciones.
Afecto ansioso y compatibilidad sexual
Las personas con afectos ansiosos a menudo luchan con problemas de intimidad y pueden volverse tenaces o celosas cuando las cosas se ponen serias. También pueden experimentar altos niveles de ansiedad durante el sexo, lo que dificulta el placer total. Los que evitan, por otra parte, prefieren la autonomía y pueden resistir la intimidad emocional incluso durante la actividad sexual. Estos dos grupos tienden a ser incompatibles sexualmente, ya que tienen necesidades y expectativas diferentes entre sí.
Sin embargo, algunas parejas pueden superar estas diferencias comunicándose abiertamente y superando cualquier incertidumbre subyacente.
Evitar el afecto y la satisfacción sexual
Los que evitan el afecto tienden a estar menos satisfechos con la intimidad sexual que los que tienen afectos seguros. Esto se debe probablemente a la falta de comodidad con el contacto físico cercano y el énfasis en la autonomía en lugar de la conexión interpersonal. Las personas fiablemente adheridas experimentan una mayor satisfacción ya que se sienten cómodas al ser emocionalmente vulnerables durante los encuentros sexuales. Los que tienen afectos fiables también pueden preferir la intimidad en lugar de la productividad, lo que puede llevar a una relación más larga en comparación con los que tienen un estilo inseguro.
En general, nuestro estilo de afecto juega un papel importante en la formación de cómo nos relacionamos con nosotros mismos y con los demás en las relaciones románticas. Esto afecta tanto la calidad de las interacciones íntimas como nuestra capacidad de satisfacer las necesidades de nuestra pareja. Al comprender nuestro propio estilo de afecto y resolver cualquier problema, podemos mejorar la comunicación con nuestros socios, lo que redundará en mejores resultados generales de la relación.
¿Cómo los estilos de apego suavizan el deseo sexual, la compatibilidad y la satisfacción?
La calidad del afecto entre parejas románticas puede influir en varios aspectos de su relación, incluyendo el deseo sexual, la compatibilidad y la satisfacción. Los estilos de apego se refieren a las creencias del individuo sobre la intimidad y la intimidad en las relaciones que se forman por la experiencia infantil y otros factores. Los estilos de apego pueden clasificarse como seguros, preocupados por la ansiedad, negligentes-evitables, temerosos-evitables o desorganizados.