Algunas parejas pueden mantener un alto nivel de interés sexual al tener nuevas experiencias que desafían sus fronteras sexuales, mientras que otras encuentran la rutina reconfortante y agradable. Las parejas pueden experimentar con diferentes posiciones, ubicaciones, horas del día, estímulos sensoriales, etc. para mantener las cosas interesantes.
Los experimentos son clave
Los experimentos conjuntos ayudan a las parejas a aprender lo que les gusta y no les gusta en los cuerpos y comportamientos de los demás, lo que puede llevar a una mayor satisfacción y placer. Esto incluye probar nuevas actividades sexuales y explorar las fantasías de cada uno.
Por ejemplo, las parejas pueden probar scripts de rol mediante el uso de accesorios, o participar en juegos de juegos de poder para agregar azart.
La rutina también puede ser útil
La rutina proporciona estructura y previsibilidad para algunas parejas, lo que facilita la planificación con antelación y proporciona consistencia. Rituales regulares como abrazos antes de acostarse o compartir momentos íntimos pueden crear una sensación de seguridad y seguridad al aumentar la sensación de conexión. Repetir tus actividades sexuales favoritas puede aumentar la expectativa y hacerlas más memorables.
El equilibrio entre novedad y rutina requiere comunicación
Para alcanzar el equilibrio adecuado entre novedad y rutina, las parejas deben comunicarse abierta y honestamente sobre sus preferencias, deseos y necesidades. Deben escuchar de manera activa y respetuosa las opiniones de los demás y, en caso necesario, negociar compromisos. Esto puede incluir dedicar tiempo regular al sexo, discutir deseos y limitaciones, e incorporar espontaneidad y planificación en sus relaciones.
Mantenga todo fresco
Las parejas pueden mantener todo fresco introduciendo nuevas ideas, juguetes o experiencias en sus relaciones a lo largo del tiempo. Esto puede incluir leer erotismo, ver pornografía, probar nuevos restaurantes o vacaciones, o aprender nuevas habilidades juntos (como masajes). Es importante mantener el elemento de sorpresa e imprevisibilidad para no quedar atrapado en la pista.
No descuide el vínculo emocional
Un vínculo emocional fuerte es esencial para el deseo físico a largo plazo. Las parejas que sienten un vínculo emocional se orientan mejor en el conflicto, entienden las necesidades del otro y comparten vulnerabilidades. Para mantener esta conexión, pueden participar en contactos no sexuales, pasar tiempo de calidad juntos, expresar gratitud y aprecio y practicar la escucha activa.
¿Cómo equilibran las parejas la novedad y la rutina para mantener la excitación sexual a lo largo del tiempo?
Una de las maneras en que las parejas pueden equilibrar la novedad y la rutina es participando juntos en nuevas actividades que a ambos les gustan, como visitar nuevos restaurantes, visitar nuevos lugares, hacer nuevos pasatiempos, etc. Esto crea un elemento de sorpresa y emoción que mantiene las cosas interesantes entre ellos. Además, las parejas deben hablar abiertamente de sus preferencias y necesidades y estar dispuestas a experimentar con diferentes cosas en el dormitorio para mantener las cosas frescas.