Terapia de vínculos emocionales de veteranos
Los veteranos enfrentan desafíos únicos cuando se trata de desarrollar y mantener vínculos emocionales saludables con otros. Esto es especialmente cierto en el caso de quienes han sufrido traumas durante su servicio, como reacciones de estrés de combate, abuso sexual militar o trastorno por estrés postraumático (TEPT). Los tratamientos especializados pueden ayudar a los veteranos a desarrollar formas más saludables de comunicarse con ellos mismos y con otros. Estos incluyen terapia cognitivo-conductual (TCP), terapia de exposición y terapia de desensibilización y re-tratamiento de los movimientos oculares (EMDR).
Terapia cognitivo-conductual
La terapia cognitivo-conductual se centra en cambiar los pensamientos y comportamientos negativos que contribuyen al estrés emocional. En este tipo de terapia, los veteranos trabajan con un terapeuta para identificar patrones de pensamiento inútiles y reemplazarlos por creencias más positivas y realistas.
A un veterano se le puede decir que es «débil» si muestra emociones o vulnerabilidad. La terapeuta ayudaría a la veterana a desafiar este pensamiento señalando evidencia contra su credibilidad, como el hecho de que muchas personas experimentan emociones en respuesta a los estresores.
Terapia expositiva
La terapia expositiva consiste en familiarizar gradualmente a los pacientes con situaciones o recuerdos peligrosos relacionados con su lesión. Esto ayuda a los pacientes a aprender que esta experiencia no causa automáticamente reacciones dañinas y les permite procesar sus emociones en un entorno seguro. El veterano que fue diagnosticado con TEPT puede beneficiarse de una terapia de exposición para enfrentar recuerdos y pesadillas nocturnas relacionadas con su lesión en la frente.
Terapia de desensibilización y reciclaje del movimiento ocular
La terapia de desensibilización y reciclaje del movimiento ocular es una forma única de psicoterapia diseñada para reducir la exposición a recuerdos y sentimientos perturbadores. Durante la sesión de EMDR, el paciente se centrará en la memoria perturbadora, moviendo rápidamente los ojos hacia adelante y hacia atrás entre dos puntos. Se cree que ayuda al cerebro a procesar e integrar información compleja. Los veteranos que sufren reacciones de estrés de combate u otras lesiones pueden usar EMDR para superar eventos traumáticos y reducir síntomas como hipervision, pensamientos obsesivos e insomnio.
Los tratamientos especializados para los vínculos emocionales de los veteranos pueden ser muy eficaces para tratar los problemas relacionados con el trauma. CCT, terapia de exposición y EMDR son todos ejemplos de un tratamiento exitoso que ha ayudado a innumerables personas a superar sus luchas. Con el apoyo y la orientación adecuados, los veteranos pueden desarrollar formas saludables de comunicarse con ellos mismos y con otros, lo que conducirá a una vida más feliz y plena.
¿Cómo ayudan los tratamientos especializados a los veteranos a formar vínculos emocionales más saludables?
Los tratamientos especializados para veteranos están diseñados para ayudarlos a forjar relaciones más fuertes con sus seres queridos y compañeros. Estos tratamientos tienen como objetivo desarrollar habilidades que puedan mejorar la comunicación y la confianza entre las personas, así como ayudar a los veteranos a aprender a lidiar con el estrés y el trauma. Las sesiones de terapia también destacan las técnicas de creación de empatía y resolución de conflictos que se pueden utilizar en la vida cotidiana.