قدامى المحاربين علاج الاتصال العاطفي
يواجه قدامى المحاربين تحديات فريدة عندما يتعلق الأمر بتطوير وصيانة الروابط العاطفية الصحية مع الآخرين. هذا ينطبق بشكل خاص على أولئك الذين عانوا من الصدمة أثناء خدمتهم، مثل ردود فعل الإجهاد القتالي أو العنف الجنسي العسكري أو اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD). يمكن أن تساعد العلاجات المتخصصة قدامى المحاربين على تطوير طرق صحية للتواصل مع أنفسهم والآخرين. وتشمل هذه العلاج السلوكي المعرفي (CBT) والعلاج بالتعرض وإزالة حساسية حركة العين وعلاج إعادة المعالجة (EMDR).
العلاج السلوكي المعرفي
يركز العلاج السلوكي المعرفي على تغيير الأفكار والسلوكيات السلبية التي تساهم في التوتر العاطفي. في هذا النوع من العلاج، يعمل المحاربون القدامى مع معالج لتحديد أنماط التفكير غير المفيدة واستبدالها بمعتقدات أكثر إيجابية وواقعية.
يمكن إخبار المخضرم بأنه «ضعيف» إذا أظهر عاطفة أو ضعف. سيساعد المعالج أحد المحاربين القدامى في تحدي هذه الفكرة من خلال الإشارة إلى أدلة ضد صحتها، مثل حقيقة أن العديد من الأشخاص يعانون من المشاعر استجابة للضغوط.
العلاج بالتعرض
يتضمن العلاج بالتعرض تعريض المرضى تدريجياً لمواقف أو ذكريات خطيرة تتعلق بصدماتهم. يساعد هذا المرضى على تعلم أن هذه التجربة لا تؤدي تلقائيًا إلى تفاعلات ضارة وتسمح لهم بمعالجة عواطفهم في بيئة آمنة. قد يستفيد المخضرم الذي تم تشخيص إصابته باضطراب ما بعد الصدمة من علاج التعرض لمواجهة ذكريات الماضي والكوابيس المتعلقة بإصابة الجبهة.
إزالة حساسية حركة العين وعلاج إعادة المعالجة
إزالة حساسية حركة العين وعلاج إعادة المعالجة هو شكل فريد من أشكال العلاج النفسي المصمم لتقليل تأثير الذكريات والمشاعر القلقة. خلال جلسة EMDR، سيركز المريض على الذاكرة القلقة عن طريق تحريك أعينهم ذهابًا وإيابًا بسرعة بين نقطتين. يُعتقد أن هذا يساعد الدماغ على معالجة المعلومات المعقدة ودمجها. قد يستخدم المحاربون القدامى الذين يعانون من ردود الفعل القتالية أو الإصابات الأخرى EMDR للتغلب على الأحداث الصادمة وتقليل الأعراض مثل فرط الرحم والأفكار التطفلية والأرق.
يمكن أن تكون العلاجات المتخصصة للصلات العاطفية للمحاربين القدامى فعالة للغاية في علاج المشاكل المرتبطة بالصدمات. العلاج المعرفي السلوكي وعلاج التعرض و EMDR كلها أمثلة على العلاجات الناجحة التي ساعدت عددًا لا يحصى من الأشخاص على التغلب على معاناتهم. من خلال الدعم والتوجيه المناسبين، يمكن للمحاربين القدامى تطوير طرق صحية للتواصل مع أنفسهم والآخرين، مما يؤدي إلى حياة أكثر سعادة وإرضاءً.
كيف تساعد العلاجات المتخصصة قدامى المحاربين على تكوين روابط عاطفية أكثر صحة ؟
تم تصميم العلاجات المتخصصة للمحاربين القدامى لمساعدتهم على تكوين علاقات أقوى مع أحبائهم وأقرانهم. تهدف هذه العلاجات إلى تطوير المهارات التي يمكن أن تحسن التواصل والثقة بين الأفراد، وتساعد قدامى المحاربين على تعلم كيفية التعامل مع التوتر والصدمات. تؤكد جلسات العلاج أيضًا على طرق خلق التعاطف وحل النزاعات التي يمكن استخدامها في الحياة اليومية.