El concepto de justicia relacional se refiere a la creencia de las personas en la forma en que son tratadas en sus relaciones interpersonales. Esto implica que el individuo perciba si obtiene de los demás lo que espera a cambio de lo que ellos mismos proporcionan. En las relaciones románticas puede adoptar diversas formas, como el respeto, la honestidad, el apoyo, la atención, el afecto y el cuidado. Cuando una pareja siente que recibe más de lo que da, puede experimentar sentimientos de culpa, deber o resentimiento, mientras que otra persona que cree que da más de lo que recibe puede sentirse ofendida, olvidada o utilizada. La percepción de la justicia relacional juega un papel crucial en la confianza emocional entre las parejas, ya que influye en la forma en que las personas juzgan las intenciones y acciones del otro.
Si un socio no cumple constantemente las promesas o no cumple las expectativas, el otro puede desconfiar, lo que dará lugar a conflictos y tensiones en la relación.
Además de percibir la justicia, la confianza emocional también depende de factores como la comunicación, la empatía, la transparencia y el respeto mutuo. Los socios deben ser capaces de compartir abiertamente sus pensamientos, sentimientos y experiencias sin temor a ser condenados o rechazados. Deben escucharse activamente los unos a los otros y reafirmar las opiniones de los otros, incluso cuando hay divergencias de opinión. La confianza requiere la voluntad de ser vulnerable y transparente, de compartir información personal y deseos sin ser frenado. El respeto mutuo significa evaluar las opiniones, los intereses y las fronteras de cada uno y velar por el respeto mutuo.
El fomento de la confianza emocional requiere tiempo, esfuerzo y compromiso de ambas partes. Esto implica crear un ambiente en el que ambas personas sientan que son escuchadas, comprendidas, apreciadas y apoyadas. Esto puede incluir citas regulares, tiempo de colaboración de calidad, acciones conjuntas y conversaciones íntimas. También puede significar honestidad en cuanto a necesidades, preferencias y limitaciones, y comunicación clara cuando las cosas no van como deberían.
La clave para construir confianza es mantener el equilibrio de dar y recibir, por lo que ambas parejas sienten que son valoradas y valoradas por lo que aportan a la relación.
Cuando la justicia relacional se percibe correctamente, puede contribuir a fortalecer los lazos emocionales entre las parejas y una mayor satisfacción con las relaciones.
Si uno de los socios siente que recibe igual cantidad de amor, apoyo y atención, pueden estar más motivados para mantenerse comprometidos y trabajar juntos en los problemas. Cuando la gente siente que tiene una asociación justa y equitativa, es menos probable que busque relaciones externas o persiga otras opciones. Por otro lado, la percepción de injusticia puede llevar al resentimiento, la frustración y la distancia en las relaciones, dificultando la generación de confianza y cercanía.
La percepción de la justicia relacional juega un papel crucial en la confianza emocional entre las parejas. Los socios deben comunicarse de manera abierta y transparente, escuchar activamente y valorar las opiniones y contribuciones de los demás. Deben esforzarse por crear un ambiente en el que ambas personas se sientan respetadas, apreciadas y apreciadas por lo que son. A través del trabajo duro y el esfuerzo, las parejas pueden construir una base sólida de confianza mutua y comprensión que apoye su felicidad y éxito a largo plazo como parejas.
¿Cómo afecta la percepción de la justicia relacional a la confianza emocional entre las parejas?
En los estudios sociológicos, la justicia relacional se define como un concepto que se refiere al grado de igualdad percibida dentro de las relaciones interpersonales. Abarca tanto la asignación de recursos (por ejemplo, tiempo, dinero, apoyo) como el poder (por ejemplo, el poder de decisión). La percepción de la justicia relacional puede tener un impacto significativo en la confianza emocional entre las parejas.