La adolescencia es el momento en que la gente explora su cuerpo y sus deseos. Esto puede incluir experimentos con diferentes experiencias sexuales que pueden llevar a sentimientos de excitación, miedo o culpa. Es importante que los adolescentes aprendan a navegar estas emociones complejas de una manera saludable para que puedan tener relaciones sexuales positivas más adelante en la vida.
Definamos qué es la adolescencia. La adolescencia es una etapa de transición entre la infancia y la vida adulta, generalmente a partir de los 12 años y que dura hasta los 20 años aproximadamente. En este momento, los jóvenes experimentan cambios físicos, como la pubertad, y cambios sociales y psicológicos, como una mayor independencia de padres y compañeros. También comienzan a moldear su propia identidad y a tomar decisiones que determinarán su futuro.
La investigación sexual en la adolescencia puede ser una parte normal del desarrollo. Algunos adolescentes pueden participar en besos, tocamientos, masturbación o relaciones sexuales, mientras que otros pueden no hacerlo. No importa el tipo de actividad sexual que elijan, es común sentirse emocionado o emocionado por la experiencia. Pero eso no significa que siempre se sienta bien. Las adolescentes pueden estar preocupadas por quedarse embarazadas o contraer una ETS, o pueden sentirse culpables después si se arrepienten de su elección.
Cuando los adolescentes experimentan excitación durante un estudio sexual, deben recordar tomar precauciones como el uso de preservativos o anticonceptivos. También deben comunicarse claramente con sus socios sobre lo que quieren y lo que no quieren. Si después se sienten culpables, deben hablar con un adulto o amigo en quien confíen acerca de sus sentimientos. Esto puede ayudarles a entender por qué se sentían culpables y trabajar a través de cualquier pensamiento o creencia negativa que pudieran tener sobre sí mismos.
Cuando los adolescentes experimentan miedo durante un estudio sexual, deben recordar tomar las cosas lentamente y establecer límites con su pareja. El miedo puede surgir de una sensación de presión sobre algo para lo que no están preparados o no están seguros de cómo manejar ciertas situaciones. Hablar con un adulto o amigo de confianza les ayudará a entender cómo navegar por este tipo de situaciones sin tener miedo.
Es importante que los padres y tutores hablen abiertamente con sus adolescentes sobre el sexo y las relaciones. Pueden proporcionar recomendaciones sobre cómo mantenerse seguro, cómo comunicarse eficazmente con sus parejas y cómo lidiar con emociones complejas. Los padres también pueden modelar comportamientos y actitudes sexuales saludables para que sus hijos aprendan formas positivas de lograr la intimidad en la edad adulta.
Navegar por las emociones complejas alrededor de la exploración sexual es una parte importante de crecer. Al aprender a manejar la emoción, el miedo y el sentimiento de culpa, los jóvenes pueden desarrollar las habilidades necesarias para una relación sana y plena a lo largo de su vida.
¿Cómo se orientan los adolescentes en emociones complejas como la excitación, el miedo o la culpa en la investigación sexual?
La adolescencia es un momento de intenso cambio físico, mental y social para las personas que aprenden a ser independientes de sus padres o tutores. Este período de transición a menudo incluye sentimientos de agitación y preocupación por obtener nuevas libertades y responsabilidades, incluidas las sexuales. También puede dar lugar a una mayor vulnerabilidad a la presión de los compañeros y a la confusión sobre qué comportamientos son aceptables o deseables.