La satisfacción sexual se refiere al nivel de placer y satisfacción de una persona durante la actividad sexual. Esto puede verse afectado por diversos factores, entre ellos la salud física y mental, la calidad de las relaciones, el vínculo emocional, la comunicación y las preferencias personales. Una vez desplegado, es el período posterior al servicio militar cuando los soldados regresan a casa del despliegue. Durante este tiempo, pueden experimentar cambios en su salud sexual debido a factores estresantes como la exposición a lesiones, trastornos del sueño, abuso de sustancias y trastorno de estrés postraumático (TEPT). Por lo tanto, comprender cómo la satisfacción sexual se relaciona con los resultados de salud psicológica durante el período posterior al despliegue es crucial para asegurar el bienestar entre los veteranos y sus parejas. En este artículo se estudiará la relación entre estas variables y se propondrán recomendaciones para mejorar la salud sexual en esta población.
Es importante tener en cuenta que la satisfacción sexual y la salud psicológica están estrechamente interrelacionadas. Un funcionamiento sexual deficiente puede conducir a sentimientos negativos, una baja autoestima y un aumento de las conductas de riesgo, lo que eventualmente puede dañar la salud mental general.
Una buena salud psicológica apoya la satisfacción sexual, fomentando el estado de ánimo positivo, la confianza y la intimidad con la pareja. Los estudios han demostrado que la disfunción sexual es común entre los veteranos, especialmente con TEPT u otros trastornos mentales.
El estudio encontró que casi la mitad de los veteranos con TEPT reportaron dificultades sexuales en comparación con poco más de un tercio de los veteranos sin TEPT. Otro estudio encontró que el menor deseo sexual se asoció con mayores niveles de depresión y ansiedad. Estos resultados muestran que la solución de los problemas tanto de salud sexual como psicológica es esencial para un bienestar óptimo.
Algunos factores característicos del entorno posterior a la implementación pueden influir en la satisfacción sexual.
Los veteranos pueden luchar para adaptarse a la vida civil después de una lesión de combate, lo que resulta en problemas de comunicación y confianza con sus parejas. Además, la cultura militar otorga gran importancia a la masculinidad, lo que puede disuadir a los soldados de buscar ayuda por razones sexuales. Además, las lesiones físicas sufridas durante el despliegue pueden afectar al funcionamiento sexual, al igual que los efectos secundarios de los medicamentos. Para superar estas barreras, las parejas deben buscar apoyo profesional y comunicar abiertamente sus necesidades y deseos.
Para aumentar la satisfacción sexual, las personas pueden considerar el uso de técnicas de relajación como el ejercicio respiratorio profundo o la relajación muscular progresiva antes de la actividad sexual. También pueden explorar nuevas actividades o puestos para mantener el sexo emocionante y evitar el aburrimiento.
Pueden discutir sus preferencias sexuales con su pareja para asegurar el placer mutuo.
Deben cuidar su salud general mediante el consumo de alimentos nutritivos, el ejercicio regular, dormir lo suficiente y controlar el estrés a través de estrategias para superar el estrés, como la meditación de la mindfulness.
Los estudios muestran una estrecha relación entre la satisfacción sexual y los resultados de salud psicológica después del despliegue. Los veteranos pueden enfrentar desafíos únicos relacionados con su experiencia en la guerra, pero tomar medidas activas para mantener el funcionamiento sexual y el bienestar emocional puede promover relaciones positivas y salud mental a largo plazo. Al satisfacer las necesidades de salud física y mental, las personas pueden encontrar satisfacción e intimidad con sus parejas.
Final del artículo
¿Cómo se relaciona la satisfacción sexual con los resultados de salud psicológica después del despliegue?
Los investigadores han descubierto que el nivel de satisfacción sexual que experimentan los veteranos puede estar relacionado con su salud mental general después del despliegue. Los que reportan mayores niveles de satisfacción sexual tienden a tener mejor autoestima, menor tasa de depresión y mayor sensación de intimidad con sus parejas en comparación con los que experimentan menos satisfacción. Esto sugiere que mantener relaciones positivas con parejas íntimas puede ayudar a promover el bienestar psicológico entre los veteranos que regresan del servicio.