La satisfacción sexual se considera a menudo un componente clave de una relación romántica sana y plena.
Sin embargo, también puede desempeñar un papel importante en la forma en que las personas manejan los factores de estrés externos y los eventos básicos de la vida. En este artículo se examinan las formas en que la satisfacción sexual media el impacto de los conflictos relacionales, los factores de estrés externos y las transiciones de la vida en la calidad general de las relaciones y la seguridad emocional. Explora los estudios empíricos en los que se han estudiado estos temas y aborda las implicaciones para parejas y profesionales del asesoramiento.
Conflicto relacional
El conflicto de relaciones es común, pero puede tener un impacto negativo en la calidad de las relaciones si no se resuelve. Cuando los socios discuten, pueden enojarse, decepcionarse o ofenderse mutuamente, lo que resultará en una sensación de desunión y distancia. Los estudios muestran que las personas que experimentan niveles más altos de conflictos relacionales tienden a reportar niveles más bajos de satisfacción sexual que aquellos que experimentan menos conflictos (Pasley & Lussier, 2016). Este modelo se mantiene incluso después de tener en cuenta factores como el sexo, la edad, el nivel educativo y los ingresos (Crosby et al., 2018). En otras palabras, el conflicto puede afectar negativamente el deseo sexual y la intimidad en una relación.
Estrés externo
Los estresores externos, como dificultades financieras o problemas de salud, también pueden afectar la calidad de las relaciones.
Por ejemplo, la pérdida de trabajo o la enfermedad de una pareja pueden causar un aumento de la tensión y la ansiedad en la pareja, lo que puede conducir a disputas y una disminución de la actividad sexual. (Lindsey et al., 2017).
Sin embargo, algunos estudios sugieren que las personas que experimentan más sexo durante el estrés externo en realidad pueden estar mejor preparadas para ello (Hawkins et al., 2015). En particular, la satisfacción sexual puede servir como un amortiguador contra los efectos negativos del estrés, permitiendo a las parejas mantener su conexión y evitar patrones de comunicación destructivos (Bradbury & Fincham, 2009).
Transiciones de la vida
Las transiciones de la vida, como tener hijos o mudarse a una nueva ciudad, también pueden afectar la calidad de la relación. Estos cambios a menudo requieren ajustes significativos de ambas parejas, lo que puede conducir a un aumento del estrés y la inestabilidad emocional (Durbin et al., 2014). Las personas que se sienten apoyadas por su pareja en este momento son más propensas a reportar mayores niveles de satisfacción y seguridad (Segrin & Givertz, 2003). La satisfacción sexual puede jugar un papel importante en este proceso, ya que proporciona una salida física y emocional para las personas que manejan el cambio (Ruppert et al., 2016).
Por lo tanto, los estudios muestran que la satisfacción sexual media los efectos de los conflictos relacionales, los factores de estrés externos y las transiciones de la vida en la calidad general de las relaciones y la seguridad emocional. Cuando los socios se sienten conectados a través de la intimidad y el placer, se orientan mejor en las tareas y se mantienen comprometidos unos con otros. Los especialistas en asesoramiento deben considerar la posibilidad de incluir discusiones sobre la satisfacción sexual en su trabajo con parejas que experimentan este tipo de problemas para promover relaciones saludables y plenas.
¿Cómo media la satisfacción sexual el impacto de los conflictos relacionales, los estresores externos y las transiciones de la vida en la calidad general de las relaciones y la seguridad emocional?
La satisfacción sexual puede tener tanto efectos positivos como negativos en la calidad de las relaciones románticas. Los estudios han demostrado que cuando las parejas experimentan un alto nivel de satisfacción sexual, puede mejorar su sensación de intimidad, confianza, comunicación y conexión entre sí. Por otro lado, los bajos niveles de satisfacción sexual pueden llevar a una sensación de desunión, insatisfacción e incluso infidelidad.