El término «transgénero» se utiliza para describir a las personas que tienen una identidad de género que difiere del sexo que se les asignó al nacer, dependiendo de sus características físicas. Para muchas personas, esto significa sentirse incómodo por el sexo que se les asigna y buscar formas de expresarse de otra manera a través de la ropa, el peinado, la voz y el comportamiento. Desafortunadamente, estos intentos suelen ser desaprobados e incluso hostiles por otros, lo que dificulta que los jóvenes transgénero desarrollen mecanismos saludables para superar los problemas que enfrentan. Esto puede tener consecuencias negativas para la salud mental, como ansiedad, depresión y pensamientos suicidas.
Los jóvenes transgénero deben navegar en un entorno que niegue o cuestione su identidad de género, lo que puede ser increíblemente estresante. Pueden sentirse aislados, incomprensibles y solos. Como resultado, muchos recurren a mecanismos de superación poco saludables, como el abuso de sustancias, las autolesiones o las conductas de riesgo. Otros pueden asimilar los mensajes negativos que reciben sobre su identidad de género, lo que conduce a una baja autoestima y sentimientos de insuficiencia.
Para contrarrestar estos efectos nocivos, los jóvenes transgénero necesitan acceder a espacios de apoyo y aprobación donde puedan explorar su identidad sin ser condenados. Estos espacios incluyen grupos de apoyo, sesiones de terapia y comunidades en línea. También se benefician de tener ejemplos a seguir que comparten experiencias similares y que pueden dar orientación y aliento. Cuando los jóvenes transgénero ven que aquellos como ellos tienen éxito en la vida, les ayuda a aumentar la resiliencia y la confianza.
Además de buscar apoyo de fuentes externas, los jóvenes transgénero pueden aprender estrategias saludables para superar el estrés y hacer frente a las dificultades.
La práctica de la meditación del mindfulness, el ejercicio, el registro y la comunicación con personas cercanas pueden ayudarles a mantenerse fundamentados y concentrados cuando se enfrentan a dificultades. Al desarrollar mecanismos positivos para superar las dificultades, los jóvenes transgénero pueden desarrollar la resiliencia y prosperar a pesar de los desafíos que enfrentan.
A medida que más personas se dan cuenta de las necesidades únicas de los jóvenes transgénero, surge la esperanza de un mayor reconocimiento y comprensión.
Hasta entonces, es importante que la gente reconozca la importancia de crear un entorno seguro y acogedor para esta comunidad. Sólo así crearemos un mundo en el que todas las personas puedan vivir de manera creíble y sin estigma ni discriminación.
¿Cómo desarrollan los jóvenes transgénero los mecanismos de supervivencia en un entorno que niega o cuestiona su identidad de género?
Los jóvenes transgénero pueden desarrollar mecanismos para superar dificultades por diversos medios en entornos que niegan o cuestionan su identidad de género. Una de estas estrategias es crear un sistema de apoyo con compañeros que se identifiquen como transgénero y compartan experiencias similares. Esto puede proporcionar la confirmación de la personalidad y ayudarles a sentirse menos solos en su lucha. Otra estrategia es buscar recursos como libros, artículos y comunidades en línea que ofrezcan información y recomendaciones para abordar los problemas relacionados con la transgénero.