Los soldados enfrentan muchos problemas mientras sirven en combate, incluyendo la probabilidad de lesiones físicas y muerte.
Uno de los problemas que a menudo se pasan por alto es el impacto que tiene la lucha en su capacidad para construir y mantener relaciones saludables con familiares y amigos en casa. La lucha puede desafiar las creencias existentes sobre la cercanía y la confianza, lo que llevará a dificultades para formar nuevos lazos y reconstruir los viejos. En este artículo voy a hablar sobre cómo los soldados pueden superar estos obstáculos a través de la comprensión relacional y cómo trabajan juntos para curarse del trauma.
Las hostilidades pueden producir cambios significativos en la personalidad y el comportamiento, incluyendo una mayor agresión, depresión, ansiedad y aislamiento. Estos síntomas pueden dificultar la comunicación efectiva de los soldados con los seres queridos y formar fuertes lazos emocionales. También pueden luchar contra sentimientos de culpa, vergüenza e inseguridad en sí mismos que interfieren con su capacidad de confiar en los demás.
Para resolver estos problemas, los soldados deben desarrollar una comprensión más profunda de sí mismos y de los demás. Esto implica el reconocimiento de sus propias emociones, necesidades y vulnerabilidades, así como de sus parejas. Esto requiere empatía, escucha activa, comunicación abierta y paciencia. Los soldados deben estar dispuestos a compartir experiencias personales en combate sin condenar ni ofender, permitiendo a sus compañeros ver toda la gama de sus emociones.
También es importante que los soldados reconozcan que el fomento de la confianza requiere tiempo y esfuerzo. La confianza debe ganarse con el tiempo con acciones sucesivas y no simplemente con la expresión de un deseo abstracto de ser creíble. Los soldados que han sido traicionados o han sufrido en el pasado pueden necesitar más confianza y apoyo para sentirse cómodos descubriendo de nuevo. Deben centrarse en la interacción positiva y evitar obsesionarse con la experiencia negativa.
Los soldados deben buscar ayuda profesional si es necesario. Los terapeutas capacitados pueden proporcionar orientación sobre el tratamiento del estrés postraumático, la depresión y otros problemas de salud mental relacionados con la experiencia de combate. Los asesores de relaciones pueden ayudar a las parejas a navegar por los problemas únicos de la vida militar y crear nuevas rutinas que mantengan la intimidad y la comunicación. Con el tiempo y la dedicación, los soldados pueden superar las barreras causadas por el trauma y construir relaciones más fuertes basadas en el respeto y la comprensión mutuos.
Los soldados se enfrentan a muchos obstáculos a la hora de mantener una relación sana durante y después del servicio.
Pueden superar estos problemas a través de la comprensión de las relaciones, prestando especial atención a la autoconciencia, la comunicación y la asistencia profesional. Trabajando juntos para curarse del trauma, los soldados pueden recuperar la confianza y la intimidad con sus seres queridos, lo que resultará en una vida más feliz y plena.
¿Cómo recuperan los soldados la comprensión de las relaciones cuando la experiencia personal en combate desafía las creencias preexistentes sobre la intimidad y la confianza?
Cuando los soldados regresan de la guerra, a menudo experimentan cambios en su bienestar social, emocional y físico que afectan su capacidad para construir y mantener relaciones con los demás. Los eventos traumáticos del combate pueden llevar a sentimientos de miedo, ansiedad, depresión y aislamiento, lo que puede dificultar que las personas se conecten con seres queridos a nivel íntimo. Además, los estresores intensos del combate pueden causar cambios duraderos en la cognición y el comportamiento que pueden influir en la forma en que las personas interactúan con otros.