Introducción al soporte sexual
El sexo es un aspecto importante de la vida humana que puede proporcionar diversos beneficios a las personas que experimentan altos niveles de estrés y lesiones. Los estudios han demostrado que el apoyo sexual de las parejas en momentos de estrés puede ayudar a regular las emociones, fomentar la confianza entre las parejas y aumentar la resistencia psicológica. Este artículo abordará el papel del apoyo sexual en ayudar a las personas a lidiar con el estrés y el trauma causados por la experiencia de combate. También se discutirá cómo se puede incluir este tipo de apoyo en el tratamiento de veteranos y militares que puedan combatir el trastorno de estrés postraumático (TEPT) u otros problemas de salud mental relacionados con su permanencia en el servicio.
El papel del apoyo sexual en la regulación emocional
Durante el estrés, es normal experimentar una amplia gama de emociones, como miedo, ansiedad y tristeza.
Cuando estos sentimientos se vuelven demasiado intensos o prolongados, pueden afectar negativamente al bienestar general. El apoyo sexual a la pareja puede ayudar a regular las emociones, proporcionando una sensación de comodidad e intimidad. Los estudios han demostrado que la participación en el sexo u otras formas de contacto físico con la pareja puede excretar oxitocina, una hormona que se sabe que promueve los sentimientos de amor y conexión. La oxitocina se ha asociado con la reducción de las reacciones de estrés y la estimulación de la relajación.
Los estudios han demostrado que el sexo puede reducir los niveles de cortisol, que se asocian con un aumento del estrés. Al reducir las hormonas del estrés, la actividad sexual puede ayudar a las personas a manejar mejor sus emociones y a sentirse más tranquilas y relajadas.
Crear confianza a través del soporte sexual
La confianza es un aspecto importante de cualquier relación, pero es especialmente importante en momentos de alto estrés. Cuando las personas enfrentan problemas o dificultades, a menudo buscan el apoyo y la seguridad de sus socios. El apoyo sexual puede desempeñar un papel en el fomento de la confianza entre las parejas porque demuestra que cada persona está dispuesta a abrirse emocional y físicamente. Participar en casos como abrazos, besos y tocamientos puede crear sentimientos de intimidad e intimidad que fortalecen el vínculo entre dos personas. Este tipo de comunicación ayuda a generar confianza y confianza en las relaciones, facilitando que ambos socios naveguen juntos en situaciones difíciles.
Aumento de la resistencia psicosexual en el estrés de combate
La experiencia de combate puede afectar la salud psicológica de una persona, lo que conduce a síntomas como estrés postraumático, depresión y ansiedad. Estas condiciones pueden afectar el funcionamiento sexual y el deseo, dificultando que las personas mantengan relaciones saludables.
Los estudios sugieren que obtener apoyo sexual de la pareja puede mejorar la resistencia psicosexual aumentando la autoestima, mejorando las habilidades de comunicación y reduciendo los patrones negativos de pensamiento relacionados con la sexualidad. Cuando las personas sienten que son apoyadas y apreciadas por sus parejas, pueden ser más propensas a participar en conductas sexuales positivas y menos avergonzadas de su cuerpo o deseos.
Este apoyo puede ayudar a las personas a lidiar con cualquier problema relacionado con el trauma que pueda impedirles disfrutar de la actividad sexual.
¿Cómo contribuye el apoyo sexual a la regulación emocional, la confianza relacional y la resistencia psicosexual frente al estrés de combate?
El apoyo sexual puede definirse como cualquier tipo de interacción íntima, romántica o sexual entre dos personas que promueve emociones positivas, refuerza el sentimiento de intimidad y refuerza el compromiso entre sí. Se ha descubierto que juega un papel importante en la promoción de la regulación emocional, la confianza relacional y la resistencia psicosexual entre las personas que están expuestas a situaciones estresantes, incluyendo estrés de combate.