Understanding the Conflict
El conflicto entre creencias religiosas e identidad personal puede ser complicado para la navegación de muchas personas, pero especialmente para aquellos que se identifican como lesbianas, gays, bisexuales, transexuales, queer o cualquier otra orientación sexual no heteronormativa. Para las personas LGBTQ, cuya fe les exige seguir ciertas enseñanzas religiosas, incluidas aquellas que pueden ser contrarias a su sexualidad, este conflicto puede crear un sentimiento de disonancia y distensión. Para reconciliar estas fuerzas rivales, algunas personas han desarrollado estrategias para equilibrar su compromiso tanto con su religión como con su verdadero «yo». Este artículo examinará cómo se puede hacer y qué procesos psicológicos apoyan este enfoque.
Cuerpo: Reconciliación de la fe y la identidad
Una de las estrategias que algunos creyentes LGBTQ utilizan para conciliar los conflictos entre su fe y su identidad personal es centrarse en el mensaje común de su religión y no en pasajes específicos que puedan condenar la homosexualidad u otros no tradicionales identidades de género. Al enfatizar los aspectos espirituales de su fe, pueden encontrar un lenguaje común con su comunidad religiosa, mientras se mantienen fieles a sí mismos. Otro enfoque es interpretar las enseñanzas religiosas de una manera más inclusiva, entendiéndolas a través del prisma de la comprensión moderna de la sexualidad humana y las relaciones. Algunas personas también prefieren unirse a confesiones o sectas dentro de su religión que aceptan más a las personas LGBTQ, lo que les permite sentirse cómodos con su fe sin comprometer sus valores.
Apoyo psicológico
El proceso de reconciliación de la fe y la identidad puede ser difícil y emocionalmente gravoso, pero hay varias estrategias psicológicas que pueden ayudar a apoyar este viaje. Estos incluyen el reconocimiento por parte de amigos, familiares y líderes religiosos que comparten creencias similares; buscar en línea y fuera de línea comunidades de personas de ideas afines para apoyar y verificar; practicar la conciencia y la compasión por sí mismos para reducir el estrés y la ansiedad asociados con el conflicto; y participar en terapias para resolver cualquier problema subyacente que pueda contribuir a las tensiones.
Además, el desarrollo de un fuerte sentido de integridad personal y autenticidad mediante el reconocimiento de sus propias experiencias y sentimientos puede proporcionar la base para resolver estos problemas complejos.
¿Cómo concilian los creyentes LGBTQ los conflictos entre obediencia religiosa y credibilidad personal, y qué estrategias psicológicas apoyan esta reconciliación?
Muchas personas LGBTQ que también son creyentes luchan contra los sentimientos contradictorios de obediencia religiosa y autenticidad personal debido a la creencia a menudo declarada de que ser homosexual es pecaminoso o antinatural. Las estrategias psicológicas, como la terapia cognitivo-conductual (TCP), pueden ayudarles a conciliar estos conflictos cambiando sus patrones de pensamiento y comportamiento relacionados con su sexualidad.