Las distorsiones cognitivas son contracciones mentales que nos ayudan a simplificar la toma de decisiones ante la falta de tiempo y a reducir la carga cognitiva. Estos heurísticos pueden ser útiles cuando conducen a conclusiones precisas, pero también pueden hacernos perder el camino cuando se usan mal. Un sesgo común se conoce como heurística de la accesibilidad, que incluye demasiada dependencia de experiencias recientes o ejemplos que vienen fácilmente a la inteligencia.Los adolescentes pueden sobreestimar la frecuencia o intensidad de la actividad sexual de sus compañeros porque ellos mismos tienen una experiencia limitada para que sea más fácil recordar lo que otros han hecho que lo que han experimentado personalmente.
Una adolescente que nunca ha tenido relaciones sexuales puede sugerir que muchas de sus amigas ya han hecho actividades sexuales basadas en lo que ve en Internet o escucha de las redes sociales. Esto puede llevar a una percepción exagerada de cuánto sexo ocurre a su alrededor, lo que dará lugar a expectativas poco realistas sobre su propio desarrollo sexual.
Otro sesgo cognitivo se llama un sesgo de confirmación cuando las personas buscan evidencia que apoye sus creencias existentes, mientras ignoran información que contradice el poder. En el contexto de la sexualidad, esto significa que los adolescentes pueden considerar ciertos comportamientos entre sus compañeros como más comunes de lo que realmente son, rechazando las pruebas que cuestionan estos supuestos.
El sesgo de comparación social se produce cuando las personas se comparan con otras para evaluar su propio estatus o habilidades.
Un adolescente puede pensar que todos los demás tienen mejor sexo que ellos porque ven que sus compañeros solo publican los mejores momentos en las redes sociales.
El sesgo de supergeneralización hace que las personas hagan generalizaciones amplias basadas en evidencia limitada. Un adolescente que ha oído a un amigo describir un vínculo de pareja puede sugerir que todos sus amigos tienen experiencias similares sin tener en cuenta las diferencias individuales en las preferencias y circunstancias.
Estos prejuicios cognitivos pueden promover ideas erróneas sobre la sexualidad adolescente y conducir a expectativas poco realistas tanto para el individuo como para la sociedad en general. Reconociendo y eliminando estos prejuicios, podemos promover una comprensión precisa y una toma de decisiones saludable relacionada con el comportamiento sexual.
¿Qué distorsiones cognitivas hacen que los adolescentes sobreestimen las experiencias sexuales de sus compañeros?
Los adolescentes pueden sobreestimar las experiencias sexuales de sus compañeros debido a varios prejuicios cognitivos que pueden llevarlos a asumir que otros son más activos sexualmente de lo que realmente son. Uno de ellos se llama «sesgo de comparación» cuando la gente se compara con otros que parecen sentirse mejor que ellos, por ejemplo, con aquellos cuyas publicaciones en redes sociales sugieren una vida activa de citas.