Los celos son una reacción emocional a supuestas amenazas a su estatus en una relación, a menudo derivadas de sentimientos de afecto, compromiso, inseguridad o vulnerabilidad. Aunque esto puede experimentarse dentro de cualquier tipo de acuerdo romántico, su expresión y manifestación puede variar dependiendo de la dinámica de la relación. En este artículo veremos cómo difieren los celos entre la monogamia y la poliamoria, dos formas comunes de no monogamia.
Monogamia
La monogamia se refiere a la práctica de entablar relaciones íntimas exclusivamente con una pareja a la vez. Dentro de este marco, los celos pueden ocurrir cuando una pareja se da cuenta de que su pareja ha desarrollado una conexión emocional o atracción física hacia otra persona más allá de una asociación existente. Esto puede llevar a una sensación de insuficiencia, incomodidad e incluso ira, ya que la persona tiene miedo de perder su lugar especial en la vida de otra persona.
Polyamory
Polyamory, por otro lado, incluye la participación en varias relaciones románticas o sexuales al mismo tiempo, cada parte conoce y acepta a los demás involucrados. Los celos en este contexto pueden tomar formas diferentes a las de las relaciones monógamas.
Por ejemplo, las personas pueden sentir envidia por la capacidad de su pareja de experimentar múltiples relaciones amorosas, en lugar de simplemente perder el contacto con alguien solo.
Además, pueden preocuparse de que su pareja forme vínculos profundos con otra persona, lo que conduce a una sensación de desplazamiento o rechazo.
Diferencias
Si bien la monogamia y la poliamoria están relacionadas con los celos, hay diferencias notables en la forma en que se expresa y se administra. En la monogamia, los celos a menudo se centran en torno a la propiedad y la territorialidad, derivadas del deseo de propiedad individual de su pareja. En contraste, en la poliamoria los celos pueden estar más arraigados en la sensación de inseguridad o vulnerabilidad derivada del miedo a ser sustituidos o no amados.
Además, la falta de monopolización inherente a los arreglos de poliamor puede reducir la intensidad de los celos, ya que los socios no compiten por la atención exclusiva o la cercanía.
Estrategias de gestión
Para gestionar eficazmente los celos en cualquier acuerdo, el punto clave es la comunicación abierta Los socios deben discutir sus necesidades y límites con antelación y expresar cualquier preocupación o deseo sobre su relación. Si es necesario, pueden ponerse de acuerdo en reglas y expectativas que les permitan mantener el control sobre sus propias emociones y experiencias. Esto puede incluir el establecimiento de límites a la interacción con otros socios, el establecimiento de límites claros entre diferentes vínculos románticos o acciones conjuntas para fomentar la confianza y la seguridad.
En conclusión, mientras que los celos pueden surgir tanto en las relaciones monógamas como en las poliamorosas, su expresión y manifestación varían según la dinámica de cada situación. Al comunicarse de manera abierta y honesta, las personas pueden trabajar para manejar esta emoción de una manera que promueva relaciones saludables y plenas.
¿En qué difieren los celos en los arreglos monógamos y poliamorosos?
Los celos son una emoción que surge cuando las personas se sienten amenazadas por la atención de su pareja o la relación con otra persona. Esto puede manifestarse en forma de ansiedad, ira, tristeza o incluso síntomas físicos, como latidos cardíacos rápidos o sudoración. Los celos no solo son propios de las relaciones románticas, sino que también pueden surgir en las relaciones amistosas, la dinámica del lugar de trabajo y otras situaciones sociales en las que una persona se siente competitiva frente a los demás.