La psicología sexual aumenta el apoyo a la calidad
El estudio del comportamiento sexual humano se conoce como psicología sexual, que investiga cómo los factores biológicos, sociales, cognitivos, emocionales, culturales e interpersonales influyen en los pensamientos, sentimientos y comportamientos de las personas relacionados con la actividad sexual. Incluye temas como desarrollo sexual, atracción sexual, identidad sexual, orientación sexual, placer sexual, deseo sexual, disfunción sexual, diferencias de género, trauma sexual y comunicación sexual. La comprensión de la psicología sexual puede mejorar significativamente la calidad y eficacia del apoyo psicológico que se brinda a las parejas, ya que proporciona una comprensión de las características y dinámicas únicas de la sexualidad individual que pueden influir en su interacción.
Un ejemplo de cómo entender la psicología sexual puede mejorar el apoyo a la pareja es la capacidad de reconocer las diferentes etapas de la respuesta sexual. El ciclo de respuesta sexual humana consta de cuatro etapas: excitación, meseta, orgasmo y resolución. Durante la etapa de excitación, la excitación se produce a través de la estimulación física o imágenes mentales, lo que resulta en un aumento del flujo sanguíneo y la lubricación en el área genital. En la etapa de la meseta, esta excitación continúa creciendo, y la tensión muscular aumenta. Luego viene la etapa del orgasmo, caracterizada por la liberación de la energía acumulada y las contracciones de los músculos del suelo pélvico.
La etapa de resolución incluye un período de descanso y relajación después del orgasmo. Un terapeuta bien versado en estas etapas puede determinar cuándo un cliente tiene dificultades en cualquier etapa y dar consejos individuales para resolverlas.
Otra forma en que la psicología sexual beneficia el apoyo de pareja es proporcionando información sobre diferentes prácticas y preferencias sexuales.
Algunas personas pueden tener intereses sexuales inusuales, como BDSM (bondage, disciplina, dominio, sumisión, sadismo, masoquismo) o fetiches como ropa de goma o cuero. Otros pueden combatir la baja libido o la eyaculación precoz. La comprensión y aceptación de estos diversos deseos permite a los terapeutas ofrecer recomendaciones sin criterio a clientes que se avergüenzan o que se avergüenzan de sus preferencias.
Reconocer las diferencias entre las necesidades de las personas puede ayudar a las parejas a comunicarse más eficazmente sobre sus deseos y expectativas en la cama.
La psicología sexual también enriquece la comprensión de las disfunciones sexuales por parte de los consultores. Estos problemas afectan a la intimidad en la relación debido a las dificultades para alcanzar o mantener la excitación, alcanzar el orgasmo, experimentar el placer durante el sexo o mantener una erección. Ejemplos incluyen eyaculación retardada, disfunción eréctil, relaciones sexuales dolorosas, vaginismo y anorgasmia. Los terapeutas pueden utilizar este conocimiento para desarrollar tratamientos dirigidos a síntomas específicos, teniendo en cuenta otros factores que afectan el funcionamiento sexual, como los niveles de estrés, la rutina de sueño, los hábitos alimenticios, los medicamentos, las condiciones médicas y la dinámica de las relaciones.
La psicología sexual ofrece una comprensión de las diferencias de género y las normas sociales relacionadas con la sexualidad. Las funciones de género desempeñan un papel importante en la configuración de la forma en que las parejas experimentan y expresan su sexualidad.
Los hombres tienden a priorizar el placer físico y el rendimiento, mientras que las mujeres enfatizan el vínculo emocional y la comunicación. Esta información ayuda a los consultores a comprender los desafíos únicos que enfrentan los hombres y las mujeres y a adaptar el apoyo en consecuencia. También pueden dar consejos sobre presiones sociales relacionadas con el sexo, como ideales de imagen corporal, tabúes en torno a ciertas acciones o fantasías y estereotipos culturales sobre lo que constituye sexo «bueno» o «malo».
Comprender la psicología sexual refuerza el apoyo a las parejas al centrarse en las características y preferencias individuales, las respuestas y trastornos sexuales, las diferencias de género y las normas sociales. Como resultado, los terapeutas pueden proporcionar una guía más personalizada para los clientes que luchan con problemas íntimos, promoviendo relaciones más saludables y completas en general.
¿Cómo la comprensión de la psicología sexual mejora la calidad y la eficacia del apoyo psicológico prestado a las parejas?
El estudio de la sexualidad humana, incluidos sus aspectos fisiológicos, emocionales y sociales, puede ser útil para proporcionar un apoyo psicológico eficaz a las personas que pueden experimentar dificultades relacionadas con su sexualidad. El conocimiento del desarrollo sexual a lo largo de la vida, los patrones de atracción y excitación sexual, el comportamiento sexual y los problemas sexuales pueden informar a los médicos sobre cómo abordar estas cuestiones con los clientes.