Hay muchos factores que contribuyen a la satisfacción de las relaciones, y uno de ellos es el nivel de legitimidad emocional entre las parejas. La legitimidad emocional se refiere al grado en que las personas sienten que sus sentimientos y necesidades son aceptados, valorados y comprendidos por su pareja. Esto puede verse afectado por diversos factores, como el estilo de comunicación, la confianza, la apertura y la empatía. Cuando ambas parejas se sienten emocionalmente legítimas, es más probable que experimenten un mayor nivel de satisfacción con las relaciones y la intimidad.
El reconocimiento social también juega un papel importante en esta ecuación. El reconocimiento social es la percepción de que usted es reconocido y reconocido por usted, incluyendo su personalidad, estatus y logros. A menudo tiene que ver con normas y valores culturales, y esto puede afectar la forma en que otros nos perciben.
Si alguien siente que su sexo, raza u orientación sexual no son ampliamente aceptados o confirmados, puede ser difícil para él encontrar un control emocional en su relación.
Para demostrar la relación entre la legitimidad emocional y el reconocimiento social, considere el siguiente escenario: Jane y John se han reunido durante meses y parecen estar haciendo un buen clic juntos.
John siempre no se atreve a compartir sus pensamientos y sentimientos más profundos con Jane porque está preocupado por su juicio. Proviene de una familia conservadora, donde la expresión de vulnerabilidad es desaprobada, mientras que Jane proviene de un origen más liberal, donde la expresión de uno mismo es bienvenida. Como resultado, John lucha por conectarse emocionalmente con Jane, a pesar de que ella lucha por entenderlo. En este caso, la falta de legitimidad emocional de John se debe en parte a las expectativas de la sociedad sobre la masculinidad y su miedo a ser etiquetado como «débil» si se abre demasiado. Sin una solución a estos problemas fundamentales, les resultará difícil alcanzar la satisfacción a largo plazo de las relaciones.
Imagine que Jane y John provienen de tradiciones socioculturales similares, donde se aprecia la vulnerabilidad y la expresión emocional. En esta situación, Jane se siente cómoda compartiendo sus pensamientos y sentimientos más íntimos con John, sin miedo al rechazo. Ella sabe que él la entiende y la acepta tal como es, lo que ayuda a construir confianza y cercanía. Este nivel de legitimidad emocional puede conducir a una mayor satisfacción en la relación en general.
La legitimidad emocional y el reconocimiento social juegan un papel importante para influir en la satisfacción de las relaciones. Cuando los socios se sienten comprendidos y probados por su pareja, es más probable que experimenten mayores niveles de intimidad y cercanía. Es importante estudiar estos factores y trabajar para crear un espacio seguro para la comunicación abierta y el entendimiento mutuo. Al hacerlo, las parejas pueden construir relaciones más fuertes y saludables basadas en el respeto y el aprecio mutuos.
¿Cómo se superpone la legitimidad emocional con el reconocimiento social para influir en la satisfacción de las relaciones?
La legitimidad emocional se refiere al sentido de la aprobación humana de sus emociones como válidas e inteligentes. Se entiende por reconocimiento social lo mucho que una persona siente que es apreciada y apreciada por otros en un contexto dado. La intersección de estos dos factores puede tener implicaciones significativas para la satisfacción de las relaciones. Cuando las personas sienten que sus emociones son comprendidas y respetadas por su pareja, es más probable que tengan sentimientos positivos sobre la relación en general.