Una idea errónea común sobre las relaciones románticas es que la intimidad física es necesaria para mantener una fuerte conexión.
Sin embargo, no siempre es así. La intimidad emocional profunda puede ser un factor poderoso para mantener una relación amorosa, incluso sin actividad sexual regular. De hecho, el estudio encontró que las parejas que prestaron más atención a la intimidad emocional reportaron mayores niveles de satisfacción con las relaciones que las que priorizaron la intimidad física. La cercanía emocional se refiere a la profundidad y amplitud de los sentimientos, pensamientos y experiencias compartidos entre las parejas. Esto implica crear un ambiente en el que ambas partes se sientan seguras para expresar su esencia íntima sin temor a ser condenadas o rechazadas. Esto requiere comunicación abierta, honestidad, confianza y vulnerabilidad. Las parejas que desarrollan estos rasgos están mejor preparadas para pasar juntos por momentos difíciles, ya que han creado una base sólida basada en el entendimiento mutuo y el apoyo.
Además, la intimidad emocional permite una mejor simpatía y compasión entre sí en cuanto a necesidades y deseos. Por lo tanto, crea un sentido de conexión más fuerte que va más allá de la atracción física.
Sin embargo, crear una profunda intimidad emocional requiere tiempo y esfuerzo. Requiere escucha activa, pensamiento reflexivo y autorreflexión constante. Los socios deben comprometerse a compartir sus auténticos «yo» entre sí, incluso cuando sea incómodo. También deben reconocer y reafirmar los sentimientos y perspectivas de su pareja, reconociendo y respetando las fronteras.
Por ejemplo, algunas personas pueden necesitar espacio de vez en cuando para procesar sus pensamientos en privado, mientras que otras prefieren la atención inmediata. Estas diferencias pueden resolverse mediante discusiones y compromisos honestos, lo que conducirá a relaciones más sanas y plenas.
En última instancia, la intimidad emocional consiste en promover la intimidad y el afecto de maneras que van más allá del placer físico. Al enfocarse en este aspecto del amor, las parejas pueden construir relaciones sostenibles que florecen mucho después de que la chispa inicial se desvaneciera.
¿Cómo puede la intimidad emocional profunda mantener el amor en ausencia de actividad sexual?
Las relaciones íntimas suelen caracterizarse por la intimidad tanto física como emocional. Aunque la actividad sexual suele estar relacionada con la intimidad, no es la única forma de establecer y mantener un vínculo emocional. De hecho, algunas parejas pueden tener menos probabilidades de participar en actos sexuales con el tiempo por diversas razones, como problemas de salud, creencias religiosas, edad o simplemente preferencias personales. A pesar de ello, todavía pueden experimentar una profunda intimidad emocional por medios no sexuales.