Una experiencia traumática puede tener un profundo impacto en la confianza sexual y la intimidad de una persona. Estos eventos pueden crear sentimientos de miedo, ansiedad y desconfianza que impiden sentirse cómodos con los demás y forman conexiones significativas. También pueden provocar cambios en la forma en que las personas se miran a sí mismas y a su cuerpo, lo que puede afectar su capacidad de comunicarse física y emocionalmente. Esto puede llevar a una disminución de la libido, dificultades para llegar al orgasmo e incluso desinterés por el tacto.
El trauma puede hacer que las personas abandonen la relación y eviten en general el contacto cercano.
Una de las formas en que un trauma puede alterar la confianza sexual es creando un sentimiento de traición. Cuando alguien ha sufrido o ha sido violado, puede volverse vigilado y sospechoso, lo que le hace dudar de que otros socios sean creíbles o capaces de ser fieles. Esto puede manifestarse en forma de mayor vigilancia durante las relaciones sexuales, como la verificación constante de signos de infidelidad o la vigilancia de cada tacto o gesto. En casos graves, esto puede llevar a la aparición de síntomas de TEPT, incluyendo recuerdos, pensamientos obsesivos y pesadillas nocturnas que impiden a una persona participar en la actividad sexual.
Otra forma en que un trauma puede afectar la confianza sexual es cambiando la percepción de la autoestima. Las personas que experimentan traumas a menudo luchan con sentimientos de vergüenza, culpa y baja autoestima. Esto puede hacerles creer que no merecen amor ni cariño, lo que hace difícil aceptar halagos o expresar gratitud por una experiencia positiva. También pueden estar preocupados por pensar en su apariencia, rendimiento o atractivo, lo que les obliga a centrarse más en mostrarse que en comunicarse con su pareja. Como resultado, la intimidad sufre porque ambas partes se sienten inauditas e incomprensibles.
Una experiencia traumática también puede afectar el deseo sexual. Muchas personas informan que sienten entumecimiento o desconexión después de una lesión, lo que resulta en una disminución de la libido y el interés por la actividad sexual. Otros pueden descubrir que ciertas acciones, provisiones o estímulos causan recuerdos de eventos pasados, obligándolos a evitarlos por completo. Estas respuestas pueden crear tensión y distancia dentro de la relación, ya que un compañero puede intentar empujar los límites mientras el otro retrocede. Sin una solución a estos problemas, las relaciones pueden llegar a ser tensas y terminar eventualmente.
Una lesión puede cambiar la forma en que las personas tratan los placeres. Algunas personas que sobreviven al trauma pueden ver las sensaciones físicas como peligrosas o amenazantes, lo que las lleva a evitar el sexo en general. Otros pueden llegar a ser hipersexuales, buscando encuentros intensos y potencialmente arriesgados para aliviar las emociones negativas. Ambas reacciones pueden ser perjudiciales para el bienestar a largo plazo y pueden dañar las relaciones, creando una sensación de ansiedad e incertidumbre.
El trauma tiene un profundo impacto en la confianza sexual y la intimidad. Esto puede llevar a las personas a dudar de sí mismas y de los demás, a salir de la relación y a luchar contra la sensación de placer y deseo.
Con la terapia de apoyo y la comunicación, es posible superar estos desafíos y desarrollar conexiones saludables y completas basadas en el respeto y la comprensión mutuos.
¿Cómo cambian las experiencias traumáticas la confianza sexual y la intimidad?
Las experiencias traumáticas pueden tener un profundo impacto en la sensación de seguridad y protección de una persona en su relación, lo que eventualmente puede dar forma a su acercamiento a la intimidad sexual y la confianza con las parejas. Para algunas personas, las experiencias pasadas de abuso, negligencia u otras formas de maltrato pueden hacer que se sientan desconfiadas o incluso sospechosas de otras, especialmente cuando se trata de asuntos de intimidad física y emocional.