El trauma es una respuesta emocional a un evento perturbador que puede tener efectos duraderos en la salud mental y el bienestar de una persona. Las experiencias traumáticas pueden incluir violencia física, desastres naturales, guerra, muerte de un ser querido, violencia, accidentes y más. Estas experiencias pueden hacer que la gente se sienta asustada, desesperada, desamparada y deprimida. Pueden causar sentimientos de desapego de los demás y dificultad para confiar en ellos.
La expresión erótica se refiere a investigar su sexualidad y expresarla a través de acciones como la masturbación, los preludios, los juegos de rol y los actos sexuales. Esto incluye ser abierto, creativo, curioso y comunicarse con la pareja (s) sobre lo que se siente bien y lo que no. Esto puede conducir a un aumento del placer y la satisfacción en las relaciones y ayudar a las personas a aprender sobre sus propios cuerpos y deseos.
Cuando una lesión interfiere con la curiosidad por la expresión erótica, a las personas les resulta difícil investigar y comunicar sus necesidades en un entorno seguro. Las reacciones a lesiones como el miedo, la ansiedad, la vergüenza, la culpa y la evasión pueden impedir que las personas prueben cosas nuevas o sean honestas con sus parejas. Algunos sobrevivientes de traumas pueden sentirse entumecidos o dispersos durante la intimidad, lo que dificulta la sensación de excitación o placer. Otros pueden experimentar recuerdos, ataques de pánico o pensamientos obsesivos que perturban el momento.
Por ejemplo, una persona que ha sobrevivido a un abuso sexual en la infancia puede luchar contra problemas de imagen corporal y deseo sexual debido a sentimientos de violación y traición. Pueden tener problemas para comenzar a tocar o hablar durante el sexo porque se sienten avergonzados o culpables. Es posible que su pareja no entienda por qué de repente se alejan o cierran en momentos íntimos. Sin comunicación y apoyo, puede generar malentendidos, resentimiento y distancia entre las parejas.
Para superar estas dificultades, a menudo se recomienda la terapia. Un terapeuta calificado puede ayudar a las personas a procesar experiencias traumáticas y desarrollar estrategias para superar emociones fuertes durante la intimidad. También pueden proporcionar herramientas para mejorar la comunicación, las fronteras y la confianza en las relaciones.
Además, el asesoramiento a parejas puede ser útil para resolver conflictos relacionados con lesiones y trabajar juntos en la curación.
Es importante recordar que todos tienen necesidades y preferencias únicas cuando se trata de expresión erótica. Centrarse en lo que se siente bien y explorar nuevas ideas puede mejorar la intimidad y profundizar las conexiones. Está bien si un compañero necesita más tiempo que otro para abrirse o probar algo nuevo - la paciencia y la comprensión son necesarias. Con el tiempo y el esfuerzo, cualquiera puede aprender a expresar sus deseos y disfrutar de una manera saludable.
¿Cómo interfiere el trauma con la curiosidad en la expresión erótica?
Una experiencia traumática puede obstaculizar la capacidad de una persona para expresar su sexualidad de diversas maneras. Uno de los posibles mecanismos por los que esto ocurre es la ruptura de la confianza. Los acontecimientos traumáticos, como el maltrato, el descuido o la agresión, pueden hacer que las personas desconfíen de los demás y duden de las relaciones íntimas.