El proceso de recuperación de la función completa después del orgasmo se denomina período refractario. En algunos hombres, este período se hace más largo y dura varios minutos o incluso horas. Este fenómeno se conoce como potencial postorgásmico y afecta a hombres de todas las edades, pero tiende a hacerse más visible en hombres mayores.
Sin embargo, hay maneras de reducir la duración del período refractario y aumentar la satisfacción sexual durante el envejecimiento. En este artículo discutiremos qué es el potencial postorgásmico, sus causas, cómo afecta a la vida de los hombres y las estrategias para reducirlo.
El potencial postorgásmico ocurre cuando el hombre experimenta un largo período de disminución del deseo sexual y disminución de la función eréctil después del orgasmo. Durante este tiempo, se producen cambios hormonales en el cuerpo que hacen que el sistema nervioso se ralentice, lo que conduce a una disminución de la libido y otras funciones concomitantes. La duración del período refractario puede variar de una persona a otra y depende de diversos factores como la edad, la salud, los medicamentos y los niveles de estrés.
Aún se desconoce la razón exacta por la que se produce la potenciación postorgásmica, pero los investigadores creen que puede deberse a los sistemas neurotransmisores del cerebro. Cuando el hombre llega al clímax, su cuerpo libera dopamina, que estimula la excitación sexual y el placer. Después de eso, los niveles de dopamina bajan, causando una disminución en la motivación sexual y el deseo.
Además, la hormona oxitocina, a menudo llamada «hormona del abrazo», también juega un papel en la regulación del período refractario. La oxitocina promueve la sensación de intimidad y conexión, lo que dificulta que los hombres vuelvan a excitarse inmediatamente después de tener relaciones sexuales.
La potenciación postorgásmica puede tener varios efectos negativos en la vida del hombre.
Por ejemplo, puede causar frustración durante los contactos sexuales si las parejas no están satisfechas con la frecuencia o duración de la erección de su pareja. También puede afectar a la relación si una pareja es más activa que la otra debido al menor tiempo de recuperación. Además, los largos períodos de bajo deseo sexual pueden causar estrés emocional y promover la depresión y la ansiedad.
Afortunadamente, hay maneras de reducir el potencial postorgásmico y aumentar la satisfacción sexual durante el envejecimiento. Una de las estrategias es practicar ejercicio regular, ya que la actividad física puede mejorar el flujo sanguíneo al pene y mejorar la función eréctil. Otro enfoque es tratar el preludio y construir la espera antes de las relaciones sexuales, lo que puede ayudar a retrasar el orgasmo y prolongar el período refractario. Algunos hombres también pueden beneficiarse de tomar suplementos o medicamentos que se dirigen a desequilibrios hormonales específicos relacionados con el potencial postorgásmico.
En conclusión, la potenciación postorgásmica es un fenómeno natural que afecta a muchos hombres con la edad. Aunque no se puede prevenir por completo, estrategias como el ejercicio, el preludio y la terapia hormonal pueden ayudar a reducir sus efectos y promover relaciones sexuales saludables. Los hombres deben consultar a su médico si experimentan largos períodos de bajo deseo sexual o dificultad para lograr una erección para explorar opciones de tratamiento adaptadas a sus necesidades individuales.
En este artículo discutimos qué es la potencialidad postorgásmica, cómo se desarrolla y su impacto en la vida de los hombres. Investigamos varias causas, incluyendo cambios en los sistemas neurotransmisores, y presentamos estrategias para reducir su exposición. Al comprender este proceso, los hombres pueden controlar su salud sexual y seguir disfrutando de la intimidad durante toda su vida.Recuerde consultar a su médico si tiene preocupaciones sobre su actividad sexual o bienestar.