La cuestión de cómo construir una intimidad entre parejas que han sobrevivido a un trauma sexual es la que muchas personas enfrentan en algún momento de sus vidas. Puede ser difícil encontrar formas de conectar física y emocionalmente cuando se ha roto la confianza debido a experiencias pasadas.
Sin embargo, es posible que las parejas recuperen la intimidad a través de la comprensión, la comunicación y la paciencia.
La intimidad se define como «estrecha relación personal», según el diccionario Merriam-Webster. En relación con las relaciones románticas, incluye la intimidad física y la conexión emocional. El trauma sexual puede hacer que ambas parejas se sientan desconfiadas, dispersas y distantes entre sí, lo que hace que la intimidad parezca una tarea imposible. Pero con dedicación y esfuerzo, las parejas pueden trabajar de nuevo para construir intimidad.
Entender es clave para recuperar la intimidad después de un trauma sexual. Las parejas deben entender por qué están tratando de restablecer una relación sexual, qué causó su trauma pasado y qué pasos deben tomarse para curarse de ella.
Por ejemplo, una pareja puede haber sufrido una relación abusiva previa o una violación, lo que los hace sentir inseguros durante la actividad sexual. Al hablar abiertamente de estas cuestiones, los asociados pueden comenzar a fomentar la confianza y el respeto mutuo. Esta comprensión también puede ayudar a evitar malentendidos o lastimar sentimientos más adelante en el futuro.
Una vez que los socios entienden las necesidades de los demás, la comunicación se vuelve necesaria para recuperar la intimidad. La comunicación debe incluir conversaciones honestas sobre lo que ambas parejas quieren y lo que necesitan en términos sexuales y emocionales. Los socios deben hablar abiertamente de fronteras, expectativas y cualquier temor o preocupación que puedan tener. Ayuda a prevenir malentendidos y crea un espacio seguro donde ambas partes pueden expresarse libremente sin ser condenadas.
La paciencia es otro factor decisivo en la recuperación de la intimidad después de un trauma sexual. Se necesita tiempo para que los socios recuperen la confianza y la confianza unos en otros. Probablemente habrá contratiempos en ese camino, pero la paciencia permite a los compañeros aprender de los errores y avanzar juntos hacia una sana intimidad. Los socios deben darse la gracia unos a otros a la hora de trabajar en los problemas y no apresurarse en nada demasiado rápido.
En conclusión, las parejas pueden recuperar la intimidad después de sufrir un trauma sexual, comprender las necesidades del otro, comunicarse eficazmente y practicar la paciencia. Gracias a su dedicación y esfuerzo, pueden crear relaciones sólidas y plenas que satisfagan los deseos y necesidades de todos.
¿Cómo recuperan la intimidad las parejas tras el trauma sexual sufrido en el matrimonio?
Las parejas que han sufrido traumas sexuales en su matrimonio pueden trabajar en la recuperación de la intimidad, reconociendo que la curación es un proceso que requiere tiempo, priorizando la comunicación abierta entre sí sobre sus sentimientos, buscando ayuda profesional si es necesario y participando en actividades juntas que traen alegría y fomentan el vínculo. Es importante que ambas parejas reconozcan el impacto del trauma en la relación y estén dispuestas a tomar medidas para sanar tanto a las personas como a la pareja.