Una vez que se ha producido un acto de traición en una relación romántica, puede ser difícil restablecer la confianza y restablecer la intimidad sexual entre las parejas.
Sin embargo, a través de terapias profesionales o servicios de asesoramiento, las personas pueden trabajar para curar sus conexiones y redescubrir su pasión por los demás. Este artículo examina cómo las parejas pueden utilizar estos recursos para superar el dolor causado por la infidelidad y recuperar el respeto mutuo, la honestidad y el amor.
Primero, decidamos qué se entiende por «infidelidad». La infidelidad se refiere a un acto de infidelidad en una relación devocional que generalmente incluye alguna forma de relación física o emocional fuera de esa relación. Esto puede ser devastador para ambas partes involucradas, lo que llevará a sentimientos de ira, vergüenza, resentimiento y desconfianza. Cuando esto sucede, es importante que cada pareja busque sesiones de terapia personalizadas para procesar sus emociones y obtener claridad sobre sus propias necesidades y deseos.
A continuación, es importante que ambas personas sean honestas consigo mismas y entre sí sobre por qué ocurrió la infidelidad en primer lugar. ¿Ha faltado algo en la relación actual? ¿Hubo necesidad de atención o verificación que no se atendió? Comprender la causa raíz del problema puede conducir a discusiones productivas y a una mejor comprensión de las perspectivas de cada uno.
Una de las formas en que las parejas pueden comenzar a recuperar su relación después de una infidelidad es mediante la terapia cognitivo-conductual (TCP). El CCT se centra en cambiar los pensamientos y comportamientos negativos a positivos, permitiendo a los participantes explorar los principales problemas que subyacen a sus acciones y explorar mecanismos más saludables para superar las dificultades. En el contexto de la infidelidad, esto puede incluir aprender sobre lesiones pasadas o estilos de afecto, así como practicar habilidades de comunicación efectivas. Al centrarse en el fomento de la confianza y la recuperación de la intimidad a lo largo del tiempo, las parejas pueden trabajar para recuperar el deseo sexual y la satisfacción en sus relaciones.
Otro enfoque es la terapia de orientación emocional (EFT), que ayuda a las parejas a mejorar sus conexiones emocionales centrándose en la personalización, la empatía y el apego seguro. Esto implica una escucha profunda, declaraciones reflexivas, un diálogo abierto entre los socios. Con EFT, las personas pueden identificar sus desencadenantes emocionales y desarrollar nuevas formas de comunicación efectiva. Este tipo de terapia también puede ayudar a las parejas a recuperar la confianza y el respeto, permitiéndoles avanzar juntos de una manera más significativa.
Finalmente, la terapia sexual puede proporcionar un espacio seguro para que las parejas exploren sus deseos y miedos sexuales sin condenar. Un profesional capacitado puede guiar la conversación y ayudar a ambos socios a hablar cómodamente sobre temas complejos. También pueden dar consejos prácticos sobre cómo volver a incluir la intimidad en su rutina, como programar citas regulares o probar nuevas actividades juntos. Con tiempo y paciencia, las parejas pueden redescubrir la pasión del otro y encontrar de nuevo la alegría en la conexión física.
En general, trabajar con un profesional de la salud mental calificado puede convertirse en una parte integral de la curación de la infidelidad y la recuperación de la intimidad sexual en una relación. Aunque puede requerir tiempo y esfuerzo, con esfuerzos y apoyo constantes, las parejas pueden superar su dolor y crear un vínculo más fuerte que nunca.
¿Cómo puede la terapia o el asesoramiento contribuir a la recuperación de la intimidad sexual y la confianza después de la traición?
La terapia o el asesoramiento desempeñan un papel importante en ayudar a las parejas que han sobrevivido a la infidelidad a recuperar la intimidad sexual y restablecer la confianza. Esto incluye estudiar los factores subyacentes que llevaron a la infidelidad, como las necesidades no satisfechas o los problemas de comunicación, y resolverlos a través de una comunicación abierta y honesta.