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CÓMO MANTENER NIVELES SALUDABLES DE PH VAGINAL DURANTE LA MENSTRUACIÓN, LA ACTIVIDAD SEXUAL Y LOS BROTES DE INFECCIÓN esEN IT FR DE PL TR PT RU AR JA CN

2 min read Sexual Health

La LH vaginal es el acrónimo de potencial de hidrógeno vaginal. Es una medida del nivel de acidez en el campo de los genitales femeninos que ayuda a mantener un equilibrio saludable de bacterias en el cuerpo. La vagina tiene su propio nivel natural de pH, que varía entre 3,8 y 4,2, pero este rango puede variar dependiendo de varios factores como el ciclo menstrual, la actividad sexual y las infecciones.

La menstruación es uno de los factores que puede influir en los niveles de pH vaginal. En este momento hay un aumento en la producción de estrógeno, lo que resulta en un ambiente más alcalino. Este cambio en los niveles de pH puede facilitar el crecimiento y la prosperidad de ciertas bacterias, lo que conduce a un mayor riesgo de vaginosis bacteriana.

Además, el flujo sanguíneo del útero puede hacer que la vagina se vuelva menos ácida, aumentando el riesgo de infección por levaduras.

La actividad sexual también puede alterar los niveles de pH vaginal, especialmente si el semen u otros líquidos corporales están presentes durante las relaciones sexuales. El esperma contiene propiedades alcalinas que pueden aumentar los niveles de pH en la vagina.

Sin embargo, el pH vuelve rápidamente a la normalidad después de que el semen se seca.

Infecciones como la vaginosis bacteriana (VB) y la infección por levaduras pueden afectar los niveles de pH en la vagina, causando inflamación, secreción y olor. Estas infecciones a menudo ocurren debido a cambios en el equilibrio sutil de las bacterias en la vagina y pueden ser tratadas con antibióticos o antifúngicos. Es importante consultar a su médico para cualquier síntoma de infección para prevenir más complicaciones.

En general, mantener niveles saludables de pH vaginal es esencial para la salud reproductiva general. La elección de un estilo de vida, como una dieta equilibrada, el ejercicio regular y el uso de lubricantes durante la actividad sexual, puede ayudar a mantener limpia la zona vaginal y reducir el riesgo de infecciones. Los procedimientos regulares de autoservicio, como lavar el área genital con agua y jabón suave, también pueden ayudar a mantener la salud vaginal óptima.

Por favor, complete este artículo sobre «LH vaginal». Utilice la gramática y la sintaxis correctas en inglés.

Además, se recomienda evitar rociar u otros alimentos que puedan alterar el equilibrio natural del pH vaginal.