En las relaciones, las parejas suelen desarrollar rutinas y rituales para estrechar sus lazos. Tienden a basarse en prácticas mutuamente acordadas que refuerzan su cercanía, confianza, amor y compromiso.
La vida cotidiana puede arrojar una llave en estos planes y crear obstáculos inesperados para superar las parejas. Ya sea porque una pareja tiene un horario impredecible debido al trabajo, las responsabilidades familiares u otros factores, o tienen que lidiar con cambios en circunstancias como mudanzas, enfermedades o conflictos, estas interrupciones pueden desafiar incluso a las parejas más fuertes. Afortunadamente, hay varias maneras en que las parejas pueden mantener la continuidad en estos tiempos difíciles y mantener sus rutinas y rituales.
En primer lugar, la comunicación es clave para resolver los requisitos operativos que amenazan con interrumpir la rutina. Las parejas deben asegurarse de tener canales abiertos de discusión donde puedan compartir sus problemas y encontrar soluciones juntos. Esto significa ser honesto sobre lo que pasa cada persona y cómo le afecta, dedicar tiempo a una audiencia activa y evitar acusaciones o defensas. También requiere creatividad y flexibilidad para que ambas partes puedan llevar a cabo una «lluvia de ideas» y encontrar formas alternativas de conectar y desarrollar sus relaciones a pesar de los problemas.
Si uno de los socios trabaja muchas horas o viaja con frecuencia por trabajo, es posible que no pueda pasar mucho tiempo de calidad en casa. En este caso, la planificación de videollamadas regulares o la planificación de noches virtuales especiales de citas ayudarán a llenar el vacío. Del mismo modo, si una pareja se enferma, las parejas pueden centrarse en simples tareas de amabilidad y apoyo, como cocinar o hacer tareas domésticas mientras la otra persona descansa. Si algo grave sucede, como la muerte en el seno de la familia, las parejas pueden recurrir entre sí para obtener consuelo y apoyo. Al compartir experiencias y confiar en las fortalezas de cada uno, se volverán más fuertes que nunca.
Otra manera de mantener la continuidad es crear nuevos rituales y tradiciones que reflejen los cambios en sus vidas.
En lugar de cenar siempre los viernes, las parejas pueden probar a preparar comida casera o pedir en restaurantes locales que les gusten. También pueden programar un fin de semana como tiempo dedicado a descansar y descansar juntos, ya sea quedándose en la casa o estudiando nuevas actividades fuera de casa. Sea cual sea la situación, las parejas deben esforzarse por mantenerse conectadas emocional y físicamente. Esto significa dedicar tiempo a la intimidad, a la comunicación y a las aficiones o intereses comunes.
Mantener la continuidad durante los requisitos operativos requiere el esfuerzo y la dedicación de ambos socios.
Al trabajar juntos en estos obstáculos, las parejas pueden profundizar sus lazos y acercarse aún más que antes. A través de la comunicación abierta, la creatividad y la flexibilidad, todos pueden superar las dificultades de la vida y mantener relaciones sólidas.
¿Cómo mantienen las parejas la continuidad cuando las exigencias operativas rompen rutina y rituales?
Las parejas pueden mantener la continuidad cuando los requerimientos operativos rompen rutinas y rituales, reconociendo que los cambios son normales e inevitables, adaptando sus patrones de comunicación a las nuevas circunstancias y concentrándose en co-crear experiencias significativas. También pueden buscar apoyo del otro y de amigos o familiares de confianza para ayudar a orientarse en los cambios y reconectarse según sea necesario.