Mecanismos psicológicos para parejas militares
En el mundo moderno de hoy, muchas parejas se enfrentan a problemas que antes eran inauditos. Uno de esos problemas es el despliegue de un único asociado en las fuerzas armadas, lo que puede crear carga de trabajo incluso para el más fuerte de la relación.
Existen ciertos mecanismos psicológicos que permiten a algunas parejas militares mantener la intimidad a pesar de estas divisiones y condiciones de alto riesgo. Estos incluyen la comunicación, la confianza, la comprensión, el apoyo y los objetivos comunes.
Comunicación
La comunicación es clave para cualquier relación exitosa, y esto es especialmente cierto cuando se despliega un único socio. Las parejas militares deben encontrar maneras de mantenerse en contacto a través de llamadas telefónicas frecuentes, videochats, correos electrónicos y correos electrónicos. Necesitan asegurarse de que entienden las necesidades y deseos de los demás y de que informan de ellos con eficacia. Esto se puede hacer compartiendo historias personales, experiencias, miedos y emociones. Además, para ello es necesario escuchar activamente, hacer preguntas y estar abierto a lo que su pareja diga.
Confíe en
La confianza es otro factor importante para mantener la intimidad en la separación. Ambos socios deben creer en la capacidad del otro para hacer frente a sus responsabilidades individuales y mantenerse fieles durante la separación. Esto significa ser honesto unos con otros en cuanto a sentimientos, pensamientos, acciones e intenciones. También significa ser confiable y confiable en el cumplimiento de las promesas hechas a otra persona. Las parejas militares que confían profundamente entre sí son más propensas a sentirse seguras y a sentirse cómodas entre sí, incluso estando a varios kilómetros de distancia unas de otras.
Comprender
Comprender los puntos de vista únicos y los puntos de vista de los demás es fundamental para mantener la intimidad a grandes distancias. Las parejas militares necesitan tomarse el tiempo para aprender acerca de las culturas, orígenes, valores, creencias y expectativas del otro. Esto les permite valorarse mutuamente a un nivel más profundo y desarrollar simpatía por las circunstancias del otro.
Ayuda a prevenir malentendidos y conflictos que puedan amenazar sus vínculos.
Soporte
Las parejas militares deben apoyarse mutuamente durante el despliegue y en situaciones de alto riesgo. Esto incluye proporcionar apoyo emocional y práctico, como estímulo, consejo y ayuda. Esto puede incluir sacrificios o compromisos para que la otra pareja se sienta amada y cuidada. Los cónyuges militares también deben prestar plena atención y afecto, tanto física como emocionalmente, siempre que sea posible.
Objetivos mutuos
Las parejas militares deben compartir objetivos y aspiraciones comunes para mantenerse en contacto a pesar de la separación. Puede ser cualquier cosa, desde criar juntos a los hijos hasta lograr el éxito profesional. Al trabajar para lograr estos objetivos comunes, pueden crear un sentido de unidad y propósito que supera la distancia física. También les da lo que se puede esperar cuando se reúnen después del despliegue.
Los mecanismos psicológicos como la comunicación, la confianza, la comprensión y los objetivos mutuos permiten a algunas parejas militares mantener la intimidad a pesar de las repetidas separaciones y condiciones de alto riesgo. A través de la comunicación frecuente, la honestidad, la conciencia cultural y el apoyo, estas parejas pueden fortalecer sus lazos y mantenerse en contacto incluso en momentos difíciles.
¿Qué mecanismos psicológicos permiten a algunas parejas militares mantener la intimidad a pesar de las repetidas separaciones y condiciones de alto riesgo?
A pesar de los problemas de despliegue frecuente y las situaciones que ponen en peligro la vida durante la guerra, muchas parejas militares pueden mantener sus relaciones íntimas a lo largo del tiempo. Esto se debe a una serie de mecanismos psicológicos que les ayudan a sobrellevar el estrés y la ansiedad asociados con estas separaciones. Uno de los mecanismos importantes es la revalorización cognitiva, que incluye la refundición de pensamientos negativos sobre la división en más positivos.