Sustaining Desire While Aging Together
El amor es un viaje eterno que requiere un esfuerzo constante de ambos socios para mantenerlo vivo y fuerte. Las parejas casadas durante muchos años pueden experimentar una disminución en su conexión física y emocional debido a una variedad de factores, como cambios en los niveles hormonales, estrés, carga de trabajo, responsabilidades y presión externa.
Sin embargo, con la comunicación, la comprensión y el conocimiento adecuados, pueden mantener su amor y pasión incluso cuando envejecen juntos. Una de las formas en que las parejas pueden mantener el deseo durante el envejecimiento compartido es a través de actividades íntimas.
Mantener activa la vida sexual
La intimidad sexual juega un papel crucial en el mantenimiento de relaciones saludables entre las parejas. Esto les ayuda a sentirse más cerca el uno del otro y fortalece su conexión. Para mantener la chispa, las parejas deben probar cosas nuevas, experimentar con diferentes posiciones e incluir el preludio en su rutina. También deben comunicar abiertamente sus necesidades y preferencias sin temer ni condenarlas.
Además, necesitan tiempo para ser cariñosos fuera del dormitorio, abrazarse, besarse, tomar las manos y participar en bromas lúdicas. Estas acciones ayudan a fortalecer el vínculo y hacen que la pareja se sienta bienvenida.
Mantener una conexión emocional
La conexión emocional es otro aspecto vital para mantener el deseo durante el envejecimiento compartido. Los asociados deben mostrarse agradecidos los unos a los otros, expresar gratitud y ofrecer apoyo en momentos difíciles. También deben pasar tiempo solo o preocuparse por intereses comunes, como viajar, cocinar o ver películas. Compartir risas, tomarse de la mano, abrazarse y felicitarse mutuamente son formas sencillas de mantener el romance.
Aceptar cambios
A medida que las personas crecen, su cuerpo sufre cambios que pueden afectar su sexualidad y deseos.
Por ejemplo, los hombres pueden experimentar disfunción eréctil y las mujeres pueden experimentar sequedad vaginal o dolor durante las relaciones sexuales. Las parejas necesitan adoptar estos cambios con gracia y trabajar en soluciones alternativas, como el uso de lubricantes o la toma de viagra. También deben centrarse en la intimidad no sexual, como caricias, masajes o simplemente pasar tiempo juntos.
Cultivar relaciones
Las parejas pueden mantener su amor fomentando sus relaciones a través de buenas obras, gestos meditados y mostrando simpatía por las necesidades de los demás. Deben informar abiertamente sobre los problemas que les preocupan y buscar ayuda profesional si es necesario. La terapia y el asesoramiento a parejas pueden resolver problemas subyacentes y mejorar las habilidades de comunicación. Es importante recordar que ninguna relación es perfecta; las parejas deben ser pacientes el uno con el otro y encontrar la alegría en pequeños momentos.
¿Cómo apoyan las parejas el deseo de envejecer juntos?
La pregunta planteada por el entrevistador sobre el mantenimiento del deseo sexual entre las personas mayores es una pregunta importante que ha suscitado una considerable investigación y debate entre los científicos y practicantes en el campo de la sexualidad humana. Según estudios recientes, la edad no necesariamente conduce a una disminución del deseo sexual, siempre y cuando las personas estén dispuestas a participar en un esfuerzo activo para mantener sus relaciones románticas y encontrar formas de superar cualquier problema físico o emocional.