La compresión emocional que se experimenta durante el despliegue puede tener un efecto duradero en la apertura de los soldados en las conversaciones personales a su regreso a casa. El despliegue a menudo implica una serie de experiencias intensas, incluyendo altos niveles de estrés, ansiedad y miedo que pueden llevar a una sensación de separación de los seres queridos en casa. Esta ruptura puede manifestarse de diversas maneras, como la dificultad para expresar emociones o la sensación de consuelo al compartir pensamientos y experiencias personales. Como resultado, algunos veteranos pueden tener dificultades para comunicarse, y después de regresar a casa, es difícil para ellos hablar de sus sentimientos.
Una de las razones de esto es el cambio en el estilo de comunicación entre la vida militar y la vida civil. En las fuerzas armadas, a menudo se necesita una comunicación directa y concisa para garantizar el éxito de la misión. Esto contrasta con las interacciones más matizadas y cargadas emocionalmente que son comunes en la vida civil. Los veteranos pueden estar acostumbrados a comunicarse de una manera que priorice la eficiencia y la eficacia en lugar de la conectividad y la vulnerabilidad. Esto puede hacerles más difícil traducir estas habilidades en relaciones personales, lo que resultará en malentendidos y oportunidades perdidas para la intimidad.
Otro factor es el efecto de la lesión en los patrones de comunicación. Muchos veteranos experimentan eventos traumáticos durante el despliegue que pueden afectar su capacidad para comunicarse eficazmente. La lesión puede causar una mayor sensibilidad a ciertos temas o desencadenantes, lo que hace que sea difícil discutir ciertos aspectos del despliegue sin verse abrumado o provocado.
La lesión puede provocar cambios en el procesamiento del lenguaje, la cognición y la memoria, dificultando la memorización de detalles específicos o la transmisión precisa de información. Debido a esto, puede ser difícil para los veteranos expresar su experiencia y expresarse plenamente, incluso cuando lo desean.
Los soldados que sobrevivieron al combate también pueden desarrollar mecanismos de supervivencia que impiden la apertura en las conversaciones. Estos incluyen la evasión, la suspensión y la hipervisión, que pueden impedir que compartan sus emociones o se comuniquen con otros. Los soldados pueden llegar a ser poco conscientes de las amenazas potenciales, incluso en la vida civil, y pueden luchar por relajarse lo suficiente para tener conversaciones significativas. También pueden temer ser denunciados o criticados por sus seres queridos, lo que conduce a una sensación de aislamiento y soledad.
Para superar estos problemas, los veteranos pueden buscar el apoyo de profesionales de salud mental capacitados en el tratamiento del estrés postraumático y otros trastornos relacionados. La terapia puede ayudar a los veteranos a procesar sus experiencias y aprender nuevas formas de comunicarse y comunicarse con otros. Los familiares y amigos también pueden desempeñar su papel creando espacios seguros para el diálogo abierto y la audiencia activa sin condenas ni presiones. Al fomentar la empatía y la comprensión, los seres queridos pueden proporcionar el apoyo que necesitan los veteranos para restablecer los lazos y fortalecer las relaciones después del despliegue.
¿Cómo afecta la compresión emocional necesaria durante el despliegue a la apertura de los soldados en las conversaciones personales después de regresar a casa?
El despliegue puede causar un estrés considerable y una carga para la salud mental de los soldados, lo que puede llevarlos a ser emocionalmente confinados y menos abiertos en conversaciones personales a su regreso a casa. Este fenómeno se conoce como compresión emocional, en la que las personas experimentan un fuerte sentimiento de tristeza, ansiedad, miedo, culpa y rabia que no se sienten cómodas expresando públicamente.