Los soldados suelen estar fuera de casa por largos períodos de tiempo debido a sus exigencias laborales. Esto puede ser una tarea difícil para sus relaciones románticas, ya que pueden tener diferentes expectativas sobre cuánto tiempo y atención recibirán durante el despliegue.
Hay varias estrategias que pueden ayudar a los soldados a mantener la estabilidad relacional en estos tiempos. Una de las estrategias es mantenerse en contacto a través de la comunicación, ya sean llamadas telefónicas, mensajes de texto, correo electrónico o redes sociales. Otra estrategia es establecer límites claros en torno a la comunicación, por ejemplo, negociar una hora específica cada día para registrarse entre sí. También es importante que ambos socios entiendan las exigencias del servicio militar y estén dispuestos a comprometerse cuando sea necesario.
La flexibilidad y la adaptabilidad frente a los cambios son claves para mantener una relación fuerte. Usando estas estrategias, los soldados pueden mantener relaciones saludables incluso en la separación.
Estrategias para mantener la estabilidad relacional
Una de las maneras en que los soldados pueden mantener la estabilidad relacional es permanecer en contacto con su pareja mientras están fuera. Esto se puede hacer a través de llamadas telefónicas habituales, mensajes de texto, correos electrónicos o incluso mensajes en redes sociales. En la era digital moderna, mantenerse conectado nunca ha sido tan fácil. Los soldados deben tratar de planificar un tiempo regular de comunicación con su pareja para que sepan cuándo esperar actualizaciones y garantías.
Si informan a su pareja de lo que están haciendo y por qué no pueden comunicarse con más frecuencia, esto ayudará a aliviar cualquier sensación de inseguridad o ansiedad.
Otra estrategia es establecer límites claros en torno a la comunicación.
Si un soldado sabe que sólo podrá hablar en determinados días y a determinadas horas, puede comunicárselo a su pareja con antelación. Ayuda a evitar cualquier malentendido o frustración por no ser escuchados.
Establecer reglas básicas sobre los temas que se discuten, así como reglas que se deben evitar, puede garantizar la concentración y productividad de las conversaciones.
Es importante que ambos socios estén preparados para comprometerse durante el despliegue. Las necesidades de trabajo son para el soldado en primer lugar, pero esto no significa que el socio siempre debe dejar de lado y sus propias necesidades. Puede ser necesario un cierto número de pruebas y errores para encontrar un equilibrio que funcione para ambas partes, pero la flexibilidad y la adaptabilidad pueden ser de gran importancia para mantener relaciones duraderas. Entender y apoyar las diferentes circunstancias de cada uno también puede crear un vínculo más fuerte con el tiempo.
Mantener la estabilidad relacional durante el despliegue puede ser difícil, pero hay varias estrategias que los soldados pueden utilizar para mantenerse en contacto con su pareja. Mantenerse conectado a través de la comunicación, establecer límites claros y estar dispuesto a comprometerse es clave para mantener una relación sana incluso en la separación. Usando estas estrategias, los soldados pueden asegurar que sus relaciones románticas permanezcan fuertes, incluso cuando están fuera de casa por largos períodos de tiempo.
¿Cómo mantienen los soldados la resiliencia relacional cuando las expectativas de los socios difieren de las realidades operativas?
La experiencia en la vida militar puede plantear numerosos problemas a los cónyuges que no participan activamente en el estilo de vida militar, como desplazamientos frecuentes, despliegues prolongados e inestabilidad laboral. Estos factores pueden contribuir a las tensiones en las relaciones, dificultando que ambas partes puedan orientarse y adaptarse a las circunstancias cambiantes. Esto es especialmente cierto si las expectativas de una pareja en cuanto a su papel o contribución a la unidad familiar difieren de las de la otra pareja.