Les soldats sont souvent éloignés de chez eux pendant de longues périodes en raison de leurs exigences de travail. Cela peut être une tâche difficile pour leur relation romantique, car ils peuvent avoir des attentes différentes quant au temps et à l'attention qu'ils recevront pendant le déploiement.
Il existe plusieurs stratégies qui peuvent aider les soldats à maintenir la résilience relationnelle en ces temps. L'une des stratégies consiste à rester en contact par la communication, que ce soit par téléphone, SMS, e-mail ou réseaux sociaux. Une autre stratégie consiste à établir des limites claires autour de la communication, par exemple en négociant un moment précis chaque jour pour s'inscrire les uns aux autres. Il est également important pour les deux partenaires de comprendre les exigences du service militaire et d'être prêts à faire des compromis lorsque cela est nécessaire.
La flexibilité et l'adaptabilité face au changement sont la clé pour préserver des relations solides. En utilisant ces stratégies, les soldats peuvent maintenir des relations saines, même dans la séparation.
Stratégies de maintien de la stabilité relationnelle
L'une des façons dont les soldats peuvent maintenir la stabilité relationnelle est de rester en contact avec leur partenaire pendant leur départ. Cela peut être fait avec des appels téléphoniques, des messages texte, des e-mails ou même des messages sur les réseaux sociaux. À l'ère numérique moderne, rester connecté n'a jamais été aussi facile. Les soldats doivent s'efforcer de planifier des heures régulières de communication avec leur partenaire afin de savoir quand s'attendre à des mises à jour et des assurances.
S'ils disent à leur partenaire ce qu'ils font et pourquoi ils ne peuvent pas communiquer plus souvent, cela aidera à soulager tout sentiment d'insécurité ou d'inquiétude.
Une autre stratégie est de fixer des limites claires autour de la communication.
Si un soldat sait qu'il ne peut parler qu'à certains jours et à certaines heures, il peut en informer son partenaire à l'avance. Cela permet d'éviter tout malentendu ou frustration de ne pas être entendu.
L'établissement de règles de base relatives aux sujets abordés ainsi que de règles à éviter peut assurer la concentration et la productivité des conversations.
Il est important que les deux partenaires soient prêts à faire des compromis pendant le déploiement. Les besoins de travail du soldat passent en premier, mais cela ne signifie pas que le partenaire doit toujours mettre de côté ses propres besoins. Un certain nombre d'essais et d'erreurs peuvent être nécessaires pour trouver un équilibre qui fonctionne pour les deux parties, mais la flexibilité et l'adaptabilité peuvent être d'une grande importance pour maintenir une relation solide. Comprendre et soutenir les différentes circonstances de l'autre peut aussi, avec le temps, créer un lien plus fort.
Il peut être difficile de maintenir la stabilité relationnelle pendant le déploiement, mais il existe plusieurs stratégies que les soldats peuvent utiliser pour rester en contact avec leur partenaire. Rester en contact par la communication, établir des limites claires et être prêt à faire des compromis - tout cela est la clé pour maintenir des relations saines, même dans la séparation. En utilisant ces stratégies, les soldats peuvent s'assurer que leur relation amoureuse reste solide, même lorsqu'ils sont à l'extérieur de la maison pendant de longues périodes.
Comment les soldats maintiennent-ils la résilience relationnelle lorsque les attentes des partenaires diffèrent des réalités opérationnelles ?
L'expérience de la vie militaire peut poser de nombreux problèmes aux conjoints qui eux-mêmes ne participent pas activement au mode de vie militaire, tels que les déplacements fréquents, le déploiement prolongé et l'instabilité du travail. Ces facteurs peuvent contribuer aux tensions, ce qui rend plus difficile pour les deux partenaires de s'orienter et de s'adapter à l'évolution des circonstances. Cela est particulièrement vrai si les attentes d'un partenaire quant à son rôle ou à sa contribution à l'unité familiale divergent de celles de l'autre partenaire.